Hallo Leute,
Ich trainiere Taekwondo und mache öfters hohe Kicks, wobei ich leider nicht all zu hoch komme. Das stört mich sehr. Könnt ihr mir bestimmte Dehnübungen nennen, bzw. verlinken, mit denen man hohe Kicks, wie den Axekick verbessern kann? Gibt es generell Übungen um seine Kicks präziser und schneller machen kann, bestimmt oder?
Poste es lieber bei MMA, da hier mehr Leute anwesend sind und weil hier bestimmt Leute unter Euch sind, die mir genauer helfen können.
LG Zemtax