Seite 1 von 10 123 ... LetzteLetzte
Zeige Ergebnis 1 bis 15 von 150

Thema: green smoothies mma

  1. #1
    StefanU Gast

    Standard green smoothies mma

    Joe Rogan In The Kitchen : Green Kale Shake - YouTube

    ich habe wie joe rogan damit gute erfahrungen gemacht, nicht nur zum abnehmen. tappen tut keiner davon, aber das körpergefühl ist einfach erstaunlich. Referenzliteratur ist "Green for Life - Boutenko"

    wie siehts bei euch aus?

  2. #2
    Clawfinger Gast

    Standard

    F*** was hat der denn alles für Pillchen und Pülverchen

  3. #3
    Beginner`s Mind Gast

    Standard

    Ab Minute 1:10 spricht er über den Hauptvorteil für den Körper, eine bessere Verdauung: "Amazing poop".

  4. #4
    Registrierungsdatum
    02.09.2001
    Ort
    Rhein-Main Gebiet
    Beiträge
    8.795

    Standard

    Green Smoothies sind der Hammer. Ich liebe die Dinger. Ist immer nur ne gute Sauerei die herzustellen.:-)

    Am besten du hast eine sehr gute Küchenmaschine mit gutem Fassungsvermögen, dann gehts am einfachsten.

    Lohnt sich aber auf jeden Fall.

    Tschüß
    Björn Friedrich

  5. #5
    Registrierungsdatum
    26.08.2001
    Ort
    Berlin
    Alter
    58
    Beiträge
    44.816
    Blog-Einträge
    12

    Standard

    ich nehme die immer, wenn ich Gewicht verlieren muss...ich bekomme dadurch immer noch mehr Hunger auf frisches Essen, meistens meinen Mittagssalat und fühle mich Abends beim Training einfach viel besser als während einer normalen Gewichtsreduktionsphase. Viel mehr Power und irgendwie gesünder. Ich mache die im Mixer, da kann man das Grünzeug auch ganz gut pürieren.
    Frank Burczynski

    HILTI BJJ Berlin
    https://www.hiltibjj.de


    http://www.jkdberlin.de

  6. #6
    Registrierungsdatum
    29.05.2010
    Beiträge
    137

    Standard

    Lasst Ihr für so einen Green Smoothie dann eine Mahlzeit aus, oder trinkt Ihr das wie z.B. nen Apfel oder ne Banane zwischendrin?
    ....sorry für die Frage, aber ich kannte das bis jetzt garnicht.

  7. #7
    Registrierungsdatum
    26.08.2001
    Ort
    Berlin
    Alter
    58
    Beiträge
    44.816
    Blog-Einträge
    12

    Standard

    Unterschiedlich. Mich macht so ein Grüner Smoothie extram satt, d.h. manchmal nehme ich ihn zu dem Essen, dadurch esse ich bedeutend weniger oder ich nehme ihn zwischendurch zur länger anhaltenen Sättigung. Generell mache ich mir 1 - 1,5 Liter pro Tag und verteile die über den Tag.
    Frank Burczynski

    HILTI BJJ Berlin
    https://www.hiltibjj.de


    http://www.jkdberlin.de

  8. #8
    Gurkensandwich Gast

    Standard

    Wie er nebenbei noch Werbung für Supplemente macht ...
    Bisschen Off-Topic:
    Hat schon einmal jemand von euch Glucosamin benutzt und eine Wirkung verspürt?
    Soll ja nicht direkt nachgewiesen sein.

  9. #9
    Registrierungsdatum
    23.03.2010
    Beiträge
    357

    Standard

    Woher nehmt ihr eure Rezepte?
    "Battle doesn't need a purpose; the battle is its own purpose. You don't ask why a plague spreads or a field burns. Don't ask why I fight."

  10. #10
    Abdula Gast

    Standard Rezepte

    Was schmeckt den in der Zusammenstellung am besten?

  11. #11
    Registrierungsdatum
    26.08.2001
    Ort
    Berlin
    Alter
    58
    Beiträge
    44.816
    Blog-Einträge
    12

    Standard

    Zitat Zitat von Asgar Beitrag anzeigen
    Woher nehmt ihr eure Rezepte?
    Die ersten habe ich aus dem "Think Green" Buch, danach selber probiert.

    Zitat Zitat von Abdula Beitrag anzeigen
    Was schmeckt den in der Zusammenstellung am besten?
    Ist das nicht eher persönliche Präferenz, also Geschmackssache?
    Frank Burczynski

    HILTI BJJ Berlin
    https://www.hiltibjj.de


    http://www.jkdberlin.de

  12. #12
    StefanU Gast

    Standard

    bei mir ingwer und zitrone und natürlich viel chlorophyll: je dunkelgrüner die planze desto mehr pflanzenfarbstoff. mithilfe der photosynthese wandelt chlorophyll licht in kohlenhydrate um. besonders eiweissreich sind z.b. grünkohl und spinat, die man leicht im supermarkt als bioprodukt tiefgefroren bekommt. dazu kommt 0,5 Liter Wasser und meist noch heidelbeeren (antioxidativ) sowie karotten + apfel.

    grüne pflanzen enthalten weniger komplexe einweissketten und viele essentielle aminosäuren und werden vom körper leicht aufgenommen. somit gut für natürlichen muskelaufbau geeignet.

    als blender empfiehlt sich ein leistungsstarkes gerät (> 1 PS), das die gemüse erst zum smoothie machen. marken sind z.B. Vitamix und Omniblend.

  13. #13
    Steene Gast

    Standard

    Wäre interessant wenn einige hier ihre selbstgemachten Shakes aufschreiben könnten.

    Mein täglicher besteht zum Beispiel aus: Blaubeeren, Himbeeren und Mandeln mit Fischölkapseln (Als "brainfood").

  14. #14
    Registrierungsdatum
    29.07.2008
    Ort
    /
    Beiträge
    504

    Standard

    Ein "bisschen" Offtopic;
    Kann jemand von euch einen guten Mixer empfehlen? Würde mir gerne einen zulegen, soll/muss auch nicht superbillig sein.


    Edit:

    Sehe grad hier wird von Vitamix und Omniblend gesprochen. Das wär mir dann doch ne Spur zu teuer^^
    "Alles Geschmackssache!" - sagte der Affe, und biss in die Kernseife

  15. #15
    Registrierungsdatum
    07.07.2002
    Beiträge
    26.481

    Standard

    das billigste ist ein mixstab.

Seite 1 von 10 123 ... LetzteLetzte

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Standmixer --> Smoothies
    Von paka im Forum Gesundheit, Heilmethoden und Medizin
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 19-08-2012, 14:59
  2. Green Hornet
    Von Linus im Forum Kampfkunst in den Medien, Büchern & Videos, Werbung
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 08-07-2010, 21:57
  3. Neuer Trainer bei Green
    Von ghostdog1982 im Forum Kickboxen, Savate, K-1.
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 06-05-2005, 15:34
  4. Preußenpokal // no [green] :[
    Von Pr!mus im Forum Karate, Kobudō
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 07-11-2004, 14:17
  5. The Green Hornet
    Von Tronix23 im Forum Kampfkunst in den Medien, Büchern & Videos, Werbung
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 13-06-2003, 22:44

Forumregeln

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •