Mittelfranken
Hallo zusammen,
ich habe vor ca. einem Jahr mit 43 Jahren mit Bodenkampf begonnen, nachdem mir eine Kollegin zu WT geraten hatte. Nach dem einmaligen Training von WT blieb ich dann beim Bodenkampf "hängen", weil hier die Fitness und die Körperkoordination groß geschrieben wird. Zusätzlich laufe ich ab und zu und fahre oft Fahrrad. Vor einigen Jahren habe ich 2-3 Mal die Woche Badminton gespielt.
Fühle mich jetzt langsam bereit, mit WT zu beginnen und werde im neuen Jahr damit anfangen. Habe irgendwie Probleme, mir Bewegungsabläufe zu merkenund brauche deswegen etwas mehr Zeit.
Wenn ich jetzt nach einem Jahr Bodenkampf-Training eine Art Zwischenbilanz ziehen muss, sieht das so aus:
- mein Fitnesslevel ist nun mit 44 Jahren das Höchste bisher
- bin gelassener geworden, empfinde auch im Berufsleben weniger Stress
- keine Angst mehr in bestimmten Situationen
- die Körpersprache ist eine andere
- habe seit 4 Monaten das Rauchen aufgegeben
Kurz: das regelmäßige Training bereichert mein Leben.
Negativ:
Meine Kleidergröße hat sich verändert, meine Sakkos passen mir nicht mehr durch den Zuwachs der Brustmuskulatur. Aber das verkrafte ich
Es grüßt euch recht herzlich
Markus
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