Hallo liebe Menschen.
Ich intressiere mich für Qigong und Tai chi.
Dieses Interesse möchte ich kurz genauer definieren: Mich intressiert nicht unbedingt der Kampfstil sondern viel mehr das Qigong zum sammeln von Lebensenergie, also als so eine Art Meditation.
Leider bin ich totaler Anfänger und weiß nicht wie genau das alles zusammenhängt.
Weiteres lehne ich kommerziele Lehren von Qigong und Tai Chi strikt ab. Es gibt viele Bücher wo mit "heilt Rückenschmerzen" usw. werbung gemacht wird.
Ich suche also Literatur zum Thema Qigong (nicht unbedingt Kampfkunst) und Tai Chi, für Anfänger, ohne kommerzielle Ziele...
Hat irgendwer Empfehlungen?
Wär super, danke