Hi,
Wie haltet ihr euer Handgelenk beim Ellenbogen Schlag? Haltet ihr es gerade oder dreht Ihr euer Handgelenk ein. Macht ihr eine faust oder lasst ihr die Finger gerade?
Mfg
Hi,
Wie haltet ihr euer Handgelenk beim Ellenbogen Schlag? Haltet ihr es gerade oder dreht Ihr euer Handgelenk ein. Macht ihr eine faust oder lasst ihr die Finger gerade?
Mfg
Geändert von KampfBeast (21-01-2013 um 18:52 Uhr)
Was haltet ihr für besser? Was benutzt ihr?
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Ich würde dir ja erklären wie ich es mache aber Tipps von einem Kickboxer über eine Muay Thai Kampftechnik das ist dir doch zu bieder.
Ganz blöde Frage: Egal ob Ellbow oder sonstwas - wie bitte schön mache ich denn im Boxhandschuh meine Finger gerade?
Abgesehen davon: Die stellst hier dauernd interessante Fragen. Hast Du keinen Trainer? Der kann Dir sowas doch viel besser beantworten wenn der sieht, wie Du Dich im Training anstellst. Wir können hier nur theoretische Antworten geben, die nix mit Deiner Realität zu tun haben.
Man dreht das Handgelenk ein, sodass der Daumen nach unten zeigt. Dadurch wird dein Ellbogen mehr zu einem Schwert, weil der Knochen etwas besser heraussticht.
Wenn du schlägst ist es sinnvoll den Arm möglichst entspannt zu lassen. So verhält es sich auch mit den Ellbogen Schlägen. Darum ist es kontraproduktiv eine Faust zu ballen.
Falls dich das Thema wirklich interessiert, kannst du dir auch youtube Videos anschauen. Dann siehst du das ganze auch optisch.
Noch weitere anregungen zum halten des Handgelenk oder der Finger? Würde mich echt über weitere antworten freuen
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