Elbow 2.0

[KampfBeast]

N'abend
Da mein anderer thread "elbow" einige Antworten bekommen hat dachte ich, ich führe eine befragung durch und höre mir eure "ellenbogen- schlagtechnik" an. Die Befragung ist für alle KS die Ellenbogentechniken verwenden (um unstimmigkeiten zu verhindern). Leide konnte ich nicht nachträglich eine Befragung an meinen ersten Thread anhängen ...

Viel Spaß

[duoyang]

what?

[Schnueffler]

Überlege doch einfach mal, in welcher Haltung du in der Schulter Bewegungen ausführen kannst, um mit dem Ellebogen zu treffen!

[KampfBeast]

Es geht nur um euch was macht ihr

[Sven K.]

Ich schlage so wie es eben passt. Das ist Situationsabhängig.

[KampfBeast]

Ich schlage so wie es eben passt. Das ist Situationsabhängig.

Ok, kannst du auch ein direktes Beispiel nennen?

[MikePike]

Irgendwie sind die Antwortmöglichkeiten....öh.....unverständlich....?

Handgelenk nach innen? Hört sich schmerzhaft an....

[KampfBeast]

Irgendwie sind die Antwortmöglichkeiten....öh.....unverständlich....?

Handgelenk nach innen? Hört sich schmerzhaft an....

Ich meine das das Handgelenk, die Handfläche zeigt zu dir

[Sven K.]

Ok, kannst du auch ein direktes Beispiel nennen?

Nein. Deine aufgeführten "Techniken" sind missverständlich.
Du gehst von EINEM gewissen Schlag aus, in dem du dann "Haltungen" konstruierst. Das ist nicht ziel führend. Es gibt verschiedene Winkel in denen ich schlagen kann und dazu kommen verschiedene Ausführungen z.B. von unten nach oben, von oben nach unten, horizontal, vertikal usw. usf.

[Schnueffler]

Nein. Deine aufgeführten "Techniken" sind missverständlich.
Du gehst von EINEM gewissen Schlag aus, in dem du dann "Haltungen" konstruierst. Das ist nicht ziel führend. Es gibt verschiedene Winkel in denen ich schlagen kann und dazu kommen verschiedene Ausführungen z.B. von unten nach oben, von oben nach unten, horizontal, vertikal usw. usf.

Überlege doch einfach mal, in welcher Haltung du in der Schulter Bewegungen ausführen kannst, um mit dem Ellebogen zu treffen!

Ich zitiere mich zur untermauerung deiner Aussage mal selbst!

[KampfBeast]

Na gut ich gehe vom "Round elbow", "seitlicher ellenbogen" oder "haken ellenbogen" egal wie ihr ihn nennen mögt

[hallosaurus]

Na gut dann mal meine Version damit du nicht wieder allzu enttäuscht bist.

Stell dich hin die starke Seite nach hinten.* (bei mir rechts)

Weiß du wie man einen Haken schlägt? Faust und Ellenbogen sind auf einer höhe der Faust rücken schaut nach oben. So anders als beim Haken legst du deinen unterarm aber so nah wie möglich an den Oberarm an(so nahe wie es dein Bizeps zulässt) ein Kontakt zwischen beiden Arm hälften sollte also stattfinden.

Jetzt musst du eigentlich nur einen halbhohen Rundbogen schlagen dabei aber die Hüfte und das hintere Bein eindrehen,der Arm/Ellenbogen bewegt sich eigentlich gar nicht so viel.

Am besten übt sich sowas in einer Kombination z.b. Du stehst in der Linksauslage und schlägst eine hintere (rechte) gerade zum Kopf dann eine vordere (linke) gerade und danach mit dem hinterem Arm den Ellenbogenschlag und immer so weiter usw.
Danach kann man auch die Kombi um eins zwei Techniken erweitern wie z.b. hintere gerade vordere gerade hinterer Ellenbogen dann am Kopf packen runterziehen dabei umsetzen Knie stoß und noch vieles mehr.

Einmal zeigen wäre deutlich schneller und sinnvoller gewesen als diesen Text zu verfassen,sag mal hast du keinen Trainer?

[KampfBeast]

Na gut dann mal meine Version damit du nicht wieder allzu enttäuscht bist.

Stell dich hin die starke Seite nach hinten.* (bei mir rechts)

Weiß du wie man einen Haken schlägt? Faust und Ellenbogen sind auf einer höhe der Faust rücken schaut nach oben. So anders als beim Haken legst du deinen unterarm aber so nah wie möglich an den Oberarm an(so nahe wie es dein Bizeps zulässt) ein Kontakt zwischen beiden Arm hälften sollte also stattfinden.

Jetzt musst du eigentlich nur einen halbhohen Rundbogen schlagen dabei aber die Hüfte und das hintere Bein eindrehen,der Arm/Ellenbogen bewegt sich eigentlich gar nicht so viel.

Am besten übt sich sowas in einer Kombination z.b. Du stehst in der Linksauslage und schlägst eine hintere (rechte) gerade zum Kopf dann eine vordere (linke) gerade und danach mit dem hinterem Arm den Ellenbogenschlag und immer so weiter usw.
Danach kann man auch die Kombi um eins zwei Techniken erweitern wie z.b. hintere gerade vordere gerade hinterer Ellenbogen dann am Kopf packen runterziehen dabei umsetzen Knie stoß und noch vieles mehr.

Einmal zeigen wäre deutlich schneller und sinnvoller gewesen als diesen Text zu verfassen,sag mal hast du keinen Trainer?

Hio,
Danke für deine hilfreiche Antwort . Ich habe ein jahr geboxt und seit 2 Monaten Muay Thai, jedoch seit 1.Januar offiziel pausiert wegen der Schule
Aber deine Antwort hat mir echt geholfen Danke

[Tori]

Ich schlage so wie es eben passt. Das ist Situationsabhängig.

dito

[hand-werker]

ich schlag immer von oben nach unten. hab mal ein foto von mir eingefügt, da kann mans ganz gut sehen: