Hallo Leute,
ich wollte dieses Thema einmal anschneiden, nicht aus Selbstmitleid, sondern aus Interesse. Immerhin ist die Psyche ein nicht unwesentlicher Faktor im Heilungsprozess (wahrscheinlich eher der wichtigste).
Wie geht ihr mit Frust um, der aus einer Verletzung oder Krankheit folgt? Klar, meistens versucht man eben das beste daraus zu machen und schnell wieder gesund zu werden. Und dann stürzt man sich wieder ins Training.
Aber Frust ist eben doch da, mal mehr, mal weniger. Je nachdem, wie schwerwiegend die jeweilige Verletzung ist. Kennt sicherlich jeder. Was sind da so eure Bewältigungsstrategien? Wie behaltet ihr in einem solchen Fall eine positive Einstellung?