Tommy Carruthers Namensnutzung - Warnung

[JunFan]

Klar, stimmt ja auch, auf die Anzahl der Techniken an sich bezogen.. aber es reichen auch wesentlich weniger Wiederholungen aus, damit der Schlag oder Tritt im Kleinhirn eingebrannt wird.. zudem 1000 am Tag, mit richtiger Power ausgeführt(und ohne machts eh kein Sinn) ist trainingsphysiologisch Schwachsinn, da der Muskel ermüdet und die Technik unsauber wird. Qualität statt Quantität

Würde ich nicht ganz so stehen lassen.
Den Muskel ermüden damit er später dadurch Leistungsfähiger wird ist schon legetim. Und 1000 anstelle von 100 ist sicherlich wirkungsvoller.
Auch Sprinter geben im Training vollgas...

You will react the way you train...

Ich glaube niemanden hier, der eine reguläre Arbeit nachgeht, dass er 1000 mal die 3-6 basic Hand- und Fußtechniken täglich volle power ausführt. (Und das auch noch rechts und links)

[Snakesqueezer]

...ich frage mich gerade, warum Leejou "inaktiv" ist... *kopfkratz*

[algorismi]

...ich frage mich gerade, warum Leejou "inaktiv" ist... *kopfkratz*

Leejou wurde doch gesperrt hier im Board.

[Snakesqueezer]

Leejou wurde doch gesperrt hier im Board.

...ah ja... Vielleicht ein guter Anlaß den Thread zu schließen?