Hallo Leute,
wurde letztens von einem Bekannten gefragt ob es sinnvoll wäre Kampfsport als als Ergänzung zum Bogenschießen zu betreiben.
Da ich diesen Sport mal betrieben habe weiß ich das ein durchtrainierter Körper sehr viele Vorteile bringt.
Vor allem beim Oberkörper muss der Rückenmuskel, die Schultern sowie die Arme entsprechend auf Kraftausdauer trainiert werden.
Ist aber eine Kampfkunst oder ein Kampfsport überhaupt dafür geeignet?
Wäre da nicht ein Fitnessstudio besser?
Freue mich auf euer Feedback