hallo leute ich habe diesen samstag ein K1 tunier. ich wiege zur zeit 57 bis 58 kg.
kämpfe allerdings -55kg. jetzt wollte ich euch fragen ob ihr mir sagen könnt wie ich das gewicht bis samstag verliere. (ohne jetzt zu hungern )
liebe grüße frieder
Trollattack?
Ohne Hungern wird wohl nichts gehen. Einen Tag vor Wettkampf alles rausschwitzen und nichts essen. Dann hoffen, dass du 3 kg dadurch abnimmst.