Training ohne Geräte
Hallo,
also es geht mir um ein spezielle Art vom Training ohen Geräte. Ich hab damals ein Video gehabt bei Youtube. Da haben die in der Halle trainiert und zum Beispiel Übungen mit der Wand gemacht. Z.B. an in die Liegestützposition und dann die Hände an die Wand. Auf jeden Fall hieß das irgendwas mit dem Anfangsbuchstaben "C", glaube ich zu wissen. Als ich das damals gegoogelt hatte fand ich auf jeden Fall eine Internetseite dieser "Bewegung"...
Von euch weiß bestimmt irgendjemand wie das heißt.
P.S: Natürlich mein ich nicht Cardio
Danke
Gruß
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