Zitat von
aplundnei
@Vrooktar
Gut, ich finds aber unabhängig von Erfahrung ne blöde Idee sich von Leuten, die auf Lowkicks spezialisiert sind mir voller Kraft auf den Oberschenkel knallen zu lassen. Ich glaub es hat schon nen Grund, dass die Schienbeinschoner tragen und sich beim Drillen ordentlich zurückhalten.
Was meinst du mit Ballen und Schuhwerk? Ist das ne spezielle Übung um sich an Low Kicks zu gewöhnen? Eigentlich knallt man da ja das Schienbein gegen den Oberschenkel.
Wir machen SV, da man da Schuhe anhat unterscheidet sich die Technik von dem was man aus dem Sport kennt. Trefferzone ist da die Seite der Sohle, wenn man keine Schuhe anhätte würde man quasi mit der Seite des Ballens treten.
Um sich für den Sport an Lowkicks zu gewöhnen würde ich das nicht empfehlen.
Die Belastungen unterscheiden sich einfach.
Bei uns geht der Treffer nicht so in die "Tiefe", sondern wird eher von der ersten Muskelgruppe absorbiert auf die er trifft.
Zum Ausgleich haut es einem die Beine nicht so weg.
Die vielen "Dämpfer" beim Kampfsport sind glaube ich nicht deshalb da, weil niemand die harten Lowkicks aushalten würde, sondern eher durch das hohe Pensum bedingt.
Wenn man bis zur Erschöpfung drillt muss man eben einzelne Belastungen drosseln oder besser gesagt die drosseln sich von selbst.
Die Würde, die in der Bewegung eines Eisberges liegt, beruht darauf, dass nur ein Achtel von ihm über dem Wasser ist.