Kampfsport bei starken Übergewicht

[IanHAL]

Hallo zusammen,
ich würde gerne mit kk/ks anfangen, bin aber stark übergewichtig (175cm/ +150kg), welche (Kampf-) Sportart würde ihr mir raten?

Ich habe zwar schon einige Favoriten, möchte aber eure Meinung abwarten.

- Wo wohnst du?
Halle/ Saale (PLZ 06)

- Wie wichtig ist dir Selbstverteidigung?
wichtig

- Wie wichtig ist dir Wettkampf?
Unwichtig

- Wie wichtig ist dir spirituelle Entwicklung/Philosophie?
wichtig- sehr wichtig

- Wie wichtig ist dir Ästhetik/schöne Bewegung?
Unwichtig

- Wie wichtig ist es dir, den Umgang mit Waffen erlernen?
wichtig

- Scheust du dich vor Körperkontakt?
Stört nicht

- Hast du irgendwelche Gelenk-, Rücken- oder Atemprobleme?
Nein, nur etwas Blutdruck, ist aber eingestellt.

- Wie stehst du in Bezug auf Schlaghärte?
Bisschen Schmerz darf schon sein

Ich hoffe bald was von euch zu hören.

Gruß Jan

[Kampfkater]

Es ist durchaus möglich für dich jede Art von Kampfsport zu beginnen, die du möchtest. Du solltest nur auf mehrere Dinge achten: versuche die kreislaufintensiven Trainingsinhalte langsam zu steigern; versuche gut dehnbar und elastisch/beweglich zu werden. Wenn du es bei diesem Training schaffst abzunehmen und beweglich zu werden, hast du schon fast 70% deiner Leistung in diesem Bereich geschafft. Viel Spaß

[Sven K.]

Es ist "eigentlich" kein Problem. Jeder ambitionierter Trainer sollte seine Freude mit dir haben.
Schau was bei dir angeboten wird und mache überall ein Probetraining. So bekommst du einen kurzen Überblick. Sprich mit den Trainern. Normalerweise gibt es kein "Training für Übergewichtige". Man muss halt schauen, was du leisten kannst und was nicht. Alles andere erlernst du im Training.

Wenn Du abnehmen möchtest, solltest Du deine Ernährung kontrollieren. NUR mit Sport wird es nichts.

[IanHAL]

"Training für Übergewichtige" wär doch mal ne Marktlücke^^

[Sven K.]

"Training für Übergewichtige" wär doch mal ne Marktlücke^^

Nicht wirklich. Jeder halbwegs anständige Trainer passt das Training ständig an das "Können" seiner Schüler an. Da ist es egal ob jemand Übergewicht, x-Beine, Asthma, ADS/ADHS, oder sonst etwas hat. Jeder ist -gerade zu Anfang- in seiner Art und Weise "eingeschränkt".

[Tratos]

Vieleicht wäre das was für dich:

Ju-Fit-Boxen – Für den Rocky in dir! @ Ju-Fitness e.V

Du lernst dich u´zu verteidigen und im Ju-Jutsu trainierst du auch mit waffen. Und mit dem Ju-Fit verlierst du vilt auch noch ein wenig an gewicht

[IanHAL]

@Tratos: Danke für den Tip, aber ich glaube es ist nicht ganz das was ich suche, mir fehlt der spirituelle/ philosophische Aspekt dabei...

[Brummer]

hab mit karate begonnen.
bin 38 190cm 135Kg also auch wesentlich zuviel.
Sprich mit dem Sensei ob du Pausen machen kannst wenn dus brauchst dann
geht des schon

[Tratos]

@Tratos: Danke für den Tip, aber ich glaube es ist nicht ganz das was ich suche, mir fehlt der spirituelle/ philosophische Aspekt dabei...

Dann könnte es etwas Schwierig werden in Richtung Selbstverteidigung.
Oder vieleicht dann Karate?

[Morrigan.r]

mein mann (1,70m) hat vor einen halben jahr mit 130kg capoeira angefangen, seitdem 20kg abgespeckt. am anfang war es hammerhart, aber mit durchhaltevermoegen und essdisziplin klappts

[IanHAL]

Also ich dachte bisher an:

1. Bujinkan
2. Judo (etwas Vorerfahrung, aber da war ich 9)
3. Kobudo

[Brummer]

Ich würde sagen.......mach ein Probetraining wo du denkst
des könnte was sein.
Wirst schon merken inwieweit dich andere auslachen oder
dich respektieren.
Alleine aber den Willen zuhaben sich deinem Übergewicht zu stellen ist
gut und sollte anderen Respekt abnötigen.
Es gibt genügend die sich nicht trauen

[Punkt]

Schau doch mal bei den FMA (Arnis / Eskrima / Kali) vorbei. Eventuell auch Aikido, Kendo, Karate - da hättest Du Philosophie.

Welche KKs werden denn bei Dir angeboten?

[Paulysega]

Hi,

ich hab mit 16 Jahren als Übergewichtiger mit Karate angefangen. Hauptsächlich deshalb weil ich immer der Prügelknabe meiner Klassenkameraden war.
Offen für andere Kampfkunst Systeme als Karate war ich nicht. Aber das ist auch nicht wichtig. Du solltest dir was aussuchen was dir gefällt ein Probetraining machen und dich schlußendlich für etwas Entscheiden.

Heute bin ich am Zeh amputiert und werde nach der verheilung Kendo/Iaido trainieren. Will dir damit sagen egal welche schwierigkeiten du mitbringst lass dich nicht aufhalten.

Vor Jahren hab ich in einer Zeitschrift mal von einem Kampfkünstler gelesen der im Rollstuhl sitzt und Danträger ist. Das hat mich beeindruckt. Wo ein Wille ist gibt es einen Weg

[Franz]

mit Übergewiht ist es härter , wirst auch öfter mal eine Pause brauchen aber unmöglich ist es nicht sieh dir mal die Sayoc Kollegen an.