Ich wollte euch kurz die verschiedenen Trainingsinhalte des Yiquan's aufzeigen, wie wir sie in Erfurt üben.
Viel Spass!
https://www.youtube.com/watch?v=WbZLXzuSRiA
Beste Grüsse Andy
Ich wollte euch kurz die verschiedenen Trainingsinhalte des Yiquan's aufzeigen, wie wir sie in Erfurt üben.
Viel Spass!
https://www.youtube.com/watch?v=WbZLXzuSRiA
Beste Grüsse Andy
Geändert von andysun (27-04-2018 um 10:47 Uhr)
Geändert von andysun (27-04-2018 um 10:47 Uhr)
Shili für die Beine: Mocabu - der Reibeschritt
https://www.youtube.com/watch?v=w_IVySFLHE0
mit speed x 8 und normaler Geschwindigkeit.
Geändert von andysun (27-04-2018 um 10:48 Uhr)
Wasser wirklich fühlen und kennenlernen, um es dann mit Yi wieder zuerfahren.
Passend zum aktuellen Wetter.
https://www.youtube.com/watch?v=ACuj6HLKCkk
Geändert von andysun (27-04-2018 um 10:48 Uhr)
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