wer is das denn jetzt mit den Nüssen und Mandeln?Zitat von DerLenny
Dann mach weiter so. Wird schon passen.
wer is das denn jetzt mit den Nüssen und Mandeln?
Dann mach weiter so. Wird schon passen.
Ich.
Das sollte dieser Satz auch deutlich machen:
Meiner einer schränkt sich bei Mandeln und Nüssen nicht ein.
Auch wenn es mich freut, dass das für dich funktioniert, bist du da eher die Ausnahme. TimFerris begrenzt Nüsse und Mandeln in seiner Slow carb Diät und sogar im Paleo Lager gibts einige, die da beschränken
Da aber bei dir nichts von beidem funktioniert, ist das glaub eh egal.
warum legst du mir dauernd so Sprüche in den Mund? hab ich irgendwann mal behauptet, Paleo gemacht zu haben?
Oh, ich dachte wenn Paleo funktionieren würde / wenn du glauben würdest, dass es funktioniert, dann würdest du es machen.
Dann ist Paleo wohl das Ding, was du machen willst, wenn du mit dem Kalorienzählen nicht den Erfolg hast?
Das gute ist, die Fitnessindustrie wird bis dahin sicher was neues auf den Markt werfen, dass du dann probieren kannst.
schon wieder: Hab ich behauptet, dass paleo nicht funktioniert? Ich hab nicht mal behauptet, dass SC nicht funktioniert. Ist halt nur nix für mich (und die Ergebnisse haben mich nicht derart vom Hocker gehauen, dass ich mich weiterhin derart einschränken will). Ich hab von Anfang an gesagt, dass manche mit LC/SC was auch immer gut klarkommen und manche halt eben nicht. Genauso wie manche mit kalorienzählen klarkommen und manche nicht. Wo ist da jetzt genau dein Problem mit dieser Aussage?Oh, ich dachte wenn Paleo funktionieren würde / wenn du glauben würdest, dass es funktioniert, dann würdest du es machen.
Dann ist Paleo wohl das Ding, was du machen willst, wenn du mit dem Kalorienzählen nicht den Erfolg hast?
Das gute ist, die Fitnessindustrie wird bis dahin sicher was neues auf den Markt werfen, dass du dann probieren kannst.
Mit dir zu diskutieren macht echt wenig Spaß, irgendwie kommt da jetzt nicht mehr als polemische Phrasen und Unterstellungen. Vielleicht reden wir besser an deinem Cheat Day weiter (falls du einen hast), nachdem du n Snickers hattest
Nein. Was ist daran so schwer zu verstehen?
Ich behaupte, dass Paleo nicht bei dir funktioniert.
Weil ich eben der Meinung bin, das es bei Dir ein PEBKAC ist.
Und im Moment futter ich so ziemlich was ich will. Hatte heute schon nen Hanuta - war so lecker! Hanuta + Kaffee = Geile Kombi.
Paleo funktionierte ganz sicher bei mir, wenn ich denn bereit wäre, dauerhaft mir solchen Einschränkungen zu leben. Ich versuche da zwischen funktionieren und klarkommen zu unterscheiden
Wie schön für dich. Vielleicht lässt du uns zum Abschied noch da warum du Kalorienzähler hasst, beleidigst noch ein letztes Mal jemanden auf dem Weg nach draußen und lässt dann die Erwachsenen endlich mal das Thema besprechen.
prima, dann kann ich ja jetzt 30% mehr essen
Ist nun eigentlich nix neues.
Wenn man eine Hasel-Nuss mit Schale schluckt (nein Kinder, das lassen wir lieber), ist der physiologische Brennwert wohl nahe Null.
nun, das ist so schwer nicht.
Man schreibt sich auf, was man alles isst, berechnet sich die Energieinhalte und schaut, wie sich das Gewicht verändert.
Wenn das Gewicht einige Zeit stabil bleibt, dann weiß man, wieviel Energie man reinstopfen kann ohne seinen Kot oder Mäuse zu verbrennen.
Blöd ist dann, wenn man die Kalorienberechnung in Mandel gemacht hat und dann auf Nutella mit dem vermeintlich gleichen Energiegehalt umsteigt.
Da bei den Dingern die wirklich reinhauen sich wohl nicht viel ändert, ist es auch gut, wenn man ein Gefühl dafür kriegt, wie Energiereich die Wurst oder das Hanuta sind.
Wenn man sich da beim Sellerie oder Kofpsalat um 100% verschätzt, dann ist das wohl nicht so schlimm.
was? Seit wann denn das?
das ist unwahrscheinlich, da die Werte des Bombenkaloriemeters wohl die Obergrenze darstellen.
Die gut aufgeschlossenen Produkte werden also ungefähr so bleiben wie sie sind.
"seit wann" ist jetzt ne schwierige Frage, vielleicht hab ich mich aber auch missverständlich ausgedrückt: Fett hat bei dieser Kalorienbestimmungsmethode durch Verbrennung immer noch einen kcal Wert von 9 kcal/g, davon kann man aber 2kcal/g "Verdauungsverlust" abziehen (ähnlich ist das auch bei den angesprochenen Proteinen)
Fettverbrennung: So können Sie 1 Kilogramm Fett pro Woche einsparen | Gesund und Fit
Was ist denn ein Pebkac? Ein Artverwandet des Wombat?
Wärs übrigens möglich, dass ihr zwei noch weiter diskutiert? Ich war sehr amused beim Lesen eurer Diskussion.
Bei IF zählt man ebenfalls Kalorien und bei Leangains müssen sogar noch mühsam die Makronährstoffverhältnisse eingehalten werden.Kalorienzählen funktioniert auch nicht bei allen, aber bei manchen halt schon. Bei manchenfunktioniert das aber auch nicht, die kommen dann vielleicht mit andern Sachen, wie IF oder Paleo besser klar
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