Training mit Gummibändern

[Passion-Kickboxing]

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Hallo zusammen,

ich suche diese rot-weißen Gummibänder mit Schlaufen für Schattenboxen. Weiß jemand wie sie heißen? (Keine Thera-o. Deuserbänder)

Daaaannkkkkeee

Keiner ne Idee?

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Doch Schmidt Sports 119 201, Zauberschnur, Größe: 8 Meter: Amazon.de: Sport & Freizeit

Period.

[Passion-Kickboxing]

Ach perfekt, wenn ich dich nicht hätte .

Daaannnkkkeeee

[marq]

8. m? kaufe lieber was anständiges

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Für Dinge wie Schattenboxen oder Schattenringen werden meines Wissens längere Bänder bevorzugt weil die Kraftkurve da nicht so krass ansteigt - die Standardlängen liegen bei 4-8 m. Mein ehemaliger Trainer hat dafür genau sowas benutzt, Theraband Tubing und ähnliche Schlauchbänder sind ebenfalls recht verbreitet, zur Not nimmt man auch mal ein "klassisches" Theraband doppelt (ebenfalls ca. 4m Länge).
Für Kraftübungen ist es was anderes.

Period.

[Passion-Kickboxing]

8. m? kaufe lieber was anständiges

Vorschläge?

Das ist iwie zusammengewickelt, ich kenn es nur so. Kann man auch gut für SchnellKrafttraining nutzen... Etwas kürzer wäre bestimmt aber auch gut?

[marq]

stroops

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Besser inwiefern - Preis Leistung? Stroops in vegleichbarer Länge kosten 100€ aufwärts (vs. die knapp 10€ einer Zauberschnur). Stärke? Na ja, wie gesagt, ich kann zehn von den Dingern zum Preis von einem haben, wollen wir wetten was stärker ist? Langlebigkeit? Sorry, aber die Behauptung der Fitnessindustrie, dass die ummantelten Tubes das Einzig Wahre seien, halte ich für Blödsinn - hab zu oft gehört, dass die nach unter einem Jahr innen gerissen sind oder Spannung verloren haben. Dagegen hab ich einen alten Expander der Firma Schmidt (die von der Zauberschnur) von meinem Vater geerbt, und der tut nach über 30 Jahren immer noch was er soll... die Ummantelung der Gummizüge mit Gewebe gabs schon damals. Der einzige reelle Vorteil der Stroops ist daher in meinen Augen die größere Hautfreundlichkeit (nicht ummantelte runde Tubes und die traditionell umwebten Gummizüge können auf nackter Haut tatsächlich etwas scheuern) und im Vergleich etwas größere Dehnbarkeit, und ob einem die das Gelt wert ist muss man selber wissen. Dazu kann man die Stroops aufgrund des höheren Gewichtes leichter als eine Art Battle Rope verwenden, aber das war ja nicht gefragt.

Period.

[Passion-Kickboxing]

Ok sehen aich ganz gut aus, für Boxen mit Widerstand eigenen die sich bestimmt gut. Würdest du eine etwas stärkere Variante empfehlen?

Für mein sehr geringes Vereinsbudget tun es bestimmt auch erst mal die Bänder. Bei den Stoops weiß ich auch nocht genau ob und wenn, wie ich den Griff an den Füssen befestigen kann.

[marq]

Besser inwiefern - Preis Leistung? Stroops in vegleichbarer Länge kosten 100€ aufwärts (

na ja étwas vergleichbares kostet nicht hundert :
http://www.amazon.de/Stroops-MMA-Fit...ywords=stroopsDittmann Premium Tube: Amazon.de: Sport & Freizeit

ich dachte du suhst für dich selbst. da würde ich dir das empfehlen:

http://www.amazon.de/Stroops-MMA-Fit...ywords=stroops

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Das "vergleichbar" bezog sich auf die Länge, die ja, wie oben geschrieben, durchaus ein wesentlicher Faktor ist...

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[marq]

ich habe mir heute ein paar anregungen aus dem buch von christoph geholt. https://www.amazon.de/Perfektes-Trai...s%2C438&sr=8-1

[marq]

Hat jemand eigentlich eine ahnung, wie man mit expandern in den 70 und 80 trainiert hat ?

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Ja. Schmidt Sports hat da ne Beilage zu ihren Bändern. Ansonsten suche man nach "Fatman's guide to cable training".