Gibt es Knieprotektoren?

[Masher]

Hallo zusammen!

Ein Trainingspartner hat mir kürzlich die Kniescheibe rausgehauen. Laufe nun mit einer Bänderdehnung für die nächsten Tage an Krücken. Gibt es Knieprotektoren zu kaufen, die genau das künftig verhindern? Für die Kniekehle und die Knieoberseite?

[marq]

klar.

[Gürteltier]

Ja, so mit nem Ring um die Kniescheibe. Hat Dein Arzt Dir sowas nicht ans Herz gelegt?
Hilft aber nicht zuverlässig und Dauertragen vermindert körperliche Eigenstabilisierung.

Muß aber jeder selber mit rumexperimentieren, wie es ihm taugt, schätze ich.

Drücke Dir die Daumen, dass Du nicht erblich ne lockere Kniescheibe hast.

[th.giese]

Ja, sicher gibt es solche Bandagen, aber wie Gürteltier bereits geschrieben hat, ist ein dauerndes Tragen kontraproduktiv. Es führt auf Dauer zu einer weiteren Schwächung der stabilisierenden Muskulatur. Daher ist eine zeitnahe Kräftigung der Muskulatur die bessere Methode ohne Langzeitprobleme davon zu kommen.
Der Bandapparat der Kniescheibe ist nun mal lädiert und überdehnt.
Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Leider hat der Knorpel auf der Rückseite meiner Kniescheibe was abbekommen und das bereitet mit heute ab und an ein wenig Schmerzen. Der Unfall bei mir ist auch schon fast 25 Jahre her, von daher bin ich ganz gut weggekommen.