Studie zeigt: Sport erzeugt "gutes Fett"

[DerLenny]

New Joslin Study Shows Exercise Creates ?Good Fat? | Joslin Diabetes Center

Absichtlich mal keine Zusammenfassung des verlinkten Textes hier, damit Leute die antworten auch wirklich den verlinkten Artikel lesen

[Sojobo]

Heißt das, das Fettgewebe unter meiner Bauchhaut ist wahrscheinlich braun und gut?

[Miyamoto_Musashi]

Ziemlich interessant. Vor allem für alle hier, die ein bisschen was auf den Rippen haben dürfte das ein extra Ansporn sein zu trainieren
Wobei .. eigentlich hat sich dadurch für uns ja keine so wirklich neue Erkenntnis ergeben. Es bleibt bei: Sport ist gesund. Aber informativ ist der Artikel auf jeden Fall.

Was mich nur verwirrt:
Mit "fat that’s around your middle" ist doch vermutlich Bauchfett gemeint? Das verwirrt mich doch sehr, dass subkutanes Fettgewebe dann davon getrennt betrachtet wird. Wo befindet sich denn das Bauchfett dann?

[Sven K.]

Ich sach nur "Irisin".

[Dietrich von Bern]

gutes Fett:

[Razor]

Sehr interessant. Fett ist also nicht per se schlecht. An sich auch logisch, immerhin ist ein gewisser Fettanteil nicht schlecht, wenn es ums Überleben geht. Ohne irgendwelche Reserven wird es ja schnell kritisch, wenn der Nachschub ausbleibt. Schon die alten Römer wussten, dass man sowohl gut genährt als auch fit sein kann. Von daher nichts neues, aber umso interessanter, dass das Fett in einem solchen Fall nicht nur eine gute Reserve ist, sondern sogar noch andere positive Effekte hat.

[Papatom]

Moin,

ich seh's schon kommen. "ich bin nicht dick, das ist alles gutes Fett"

...aber echt interessant....hätte ich nicht gedacht

Grüße

[SKA-Student]

ich seh's schon kommen. "ich bin nicht dick, das ist alles gutes Fett"

Oder: "Alter, ich bin gut fett!"

when fat gets trained

Ernsthaft: interessant.

Wenn da was dran ist, gilt die Ausrede nicht mehr: "Wozu Sport, ich nehm doch eh nicht ab."

[Deedo]

Was mich nur verwirrt:
Mit "fat that’s around your middle" ist doch vermutlich Bauchfett gemeint? Das verwirrt mich doch sehr, dass subkutanes Fettgewebe dann davon getrennt betrachtet wird. Wo befindet sich denn das Bauchfett dann?

Ich vermute damit ist das Fett rund um die Organe gemeint, das speziell bei Männern ausgeprägter ist wenn sie Übergewicht haben. Das ist extrem schädlich.

[Miyamoto_Musashi]

Ja das würde schon Sinn machen. Jedenfalls hoffe ich, dass das gemeint ist. "Around the middle" hört sich aber irgendwie so an, als wäre "um die Hüfte" mit gemeint.

Aber ja mit Fett im Inneren macht das Ganze doch Sinn ^^

[Sven K.]

Viszeralfett ? Wikipedia

[gasts]

Interessant, vor nicht allzulanger Zeit galt ja eher, dass braunes Fett bei Erwachsenen kaum vorkommt.

allerdings finde ich nur die Mäusestudie und Nagetiere haben von Natur aus viel braunes Fett.
Hat jemand einen Link zur Menschenstudie? Ich wüsste gerne, von welchen Größenordnungen da gesprochen wird.

[Sven K.]

Es gibt wohl noch keine Studie an Menschen.