20.08.2013
Training: Krafttraining
Motivation: mittelmäßig wegen stressiger Arbeit alos es anfing war es dann aber richtig gut und hat mich befreit
Hab bissle frei szcnauze trainiert, nicht so planmäßig aber an Kniebeuge war wegen Muskelkater nicht zu denken genauso wenig wie Kreuzheben