Servus KKBler,
ich habe seit geraumer Zeit das Problem das ich immer wenn ich etwas intensiver Boxe, also im Sparring/Training und am Boxsack, das mir immer der linke 'Zeigeknöchel' weh tut. Ich weiß mittlerweile nicht mehr an was es liegen kann.
Ich habe bisher meine Technik, zusammen mit meinem Trainer, verbessert und habe ja auch mit der rechten Hand überhaupt keine Schmerzen.
Ich Boxe auch immer mit Handschuhen:
- Am Boxsack it MMA Handschuhen
- Im Training mit 16oz
Vor kurzem habe ich meinem Gegner eine 'schöne', Kraftvolle Gerade verpasst, und mir tut immernoch (3 1/2 Wochen später) der Knöchel weh.
Habt Ihr noch eine Idee an was das liegen kann? Und/Ob ich das in Zukunft verhindern kann, da so das Trainieren echt keinen Spaß macht.
Mit freundlichen Grüßen,
yooui