Wolltest du den Typen zeigen, mit Fit ohne Geräten?
Ich kann dieses Geschwätz langsam nicht mehr hören.
"Es ist effektiver und dauert nicht so lange weil man im Gegensatz zu Gerätetraining nicht jeden Muskel einzeln trainieren muss."
Haben die ihr Hirn von der modischen Fitnessbranche wirklich so grillen lassen, dass sie sich nicht mehr an Hanteln erinnern können?
Wobei der letzte sieht aus als hätte er noch nie eine Hantel bewegt...
BWE`s sind geil aber nicht besser als Hanteln, höchstens besser als Geräte aber auch nur wenn man progressiv trainiert...und den Familienpapa möchte ich mal sehen wie er freie HSPU oder Muscle Ups macht...
Wenn man sich zuhause mit BWE`s wirklich in Form bringen will braucht man MINDESTENS eine Klimmzugmöglichkeit.
Und die meisten BWE Freaks und Fans wie ich ja auch haben dann neben ner Stange trotzdem noch, Ringe, Baare bzw. LS Barren, evtl. ein Kletterseil, Dip Stangen und all solche Sachen.
Komplett ohne alles kann man seinen Körper nicht richtig trainieren außer Zugmuskeln sind einem völlig egal, dann kann man sich gern in jeder erdenklichen Weise auf dem Boden von unten nach oben drücken.
Naja. Der Clip ist eher "promo" für Herrn Dr.Till Sukopp
Till Sukopp | Fitness ? kurz, praktikabel, effizient
Wenn ich mich nicht ganz täusche, springt der auch recht schnell auf "Trends" auf. Mal favorisiert er LC, dann IF, dann sind Kettlebell's das Optimum, dann wieder BWE's usw. usf.
Sven, Du machst mich traurig.
Erst SternTV, dann RTL Nachtjournal... Dass das nix sein kann, ist doch klar. Als wäre RTL an objektiver Berichterstattung interessiert.
Das hab ich aber gestern abend auch beides geguckt
Für die hintergründige Geräuschkulisse beim Wäsche aufhängen hats halt gereicht
Yeah BWE´s
Gut das ich in einem Training beides mache
Sukopp ist einer der wenigen guten Trainer hier in Deutschland, der nicht einfach nur auf den Hype aufgesprungen ist, sondern das auch schon gemacht halt, als der Trend noch keiner war......
Tschüß
Björn Friedrich
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