Hallo insgesamt, ich bin seit heute neu im Forum und wollte gleich mal ein paar grundsätzliche Fragen stellen, die mir bereits lange auf dem Herzen liegen.
Ich trainiere seit etwa 6-7 Jahren Traditionelles Taekwon-Do, da es in meiner näheren Umgebung keinen gescheiten WTF-Verein gibt. Nach meinem Abi habe ich aber vor, schnellstmöglich in einer anderen Stadt einem beizutreten, weil ich zum einen wettkampforientiert bin und zum anderen die WTF-Tritte durch langes Studieren und tägliches Trainieren (zusätzlich des normalen Trainings) äußerst gut beherrsche. Zudem bin ich turnerisch veranlagt (mitunter Turnverein), äußerst gut gedehnt, schlank und sehr schnell. Deshalb denke ich, dass WTF-Taekwondo der beste Kampfsport für mich ist.
Bis ich jedoch diesem Verein beitrete, möchte ich mir einen vorläufigen Trainingsplan erstellen, der auf Taekwondo zugeschnitten ist.
Um bessere Kampferfahrung zu erlangen betreibe ich zusätzlich Shotokan Karate, das viele verwandte Bewegungen des TKD beinhaltet.
Gedacht habe ich mir, dass 2 mal Joggen für Ausdauer und 2-3 Krafttraining pro Woche ausreichen. Für mein Sport-Abitur gehe ich außerdem mindestens 1 mal die Woche 2-3 Stunden turnen.
Könnt ihr mir Anregungen geben, die mir helfen, da ich im Internet kaum Taekwondo Trainingspläne gefunden habe