Wie kickt man richtig mit dem Schienbein in die Pratzen?

[BARIO-JEFE]

Hallo Leute ich hoffe ihr könnt mir helfen ich hätte eine doofe Frage, wie trifft man richtig die Pratzen mit dem Schienbein?ich treffe immer mit dem Fussspann (Balletfuss)beim Boxsack geht es ohne Probleme.Trifft der Fuss die Pratzen oder nur das ganze Schienbein ohne das der Fuss die Pratzen berührt weil ich sehe beim Training das auch der Fuss trifft die Pratzen ??

[Bubatz]

Also, wenn es darum geht, mit dem Schienbein zu treffen, dann sollte schon nicht so ein laues Mittelding zwischen Treffen mit Fußspann und Schienbein draus werden. Wenn du mit dem Fußspann triffst, dann ist deine Distanz einfach noch nicht richtig und du musst vor dem Eindrehen näher rein. Ich nehme dabei übrigens an, dass ihr dafür die großen Pratzen nehmt (wie für den Kniestoß).

[Kannix]

Du wirst immer auch mit dem Fuß treffen. Ich erkläre meinen Leuten immer sie sollen mit dem oberen Teil des Schienbeins die vordere Kante der vorderen Pratze treffen. Ich hoffe das kannst Du Dir vorstellen

[BARIO-JEFE]

Also, wenn es darum geht, mit dem Schienbein zu treffen, dann sollte schon nicht so ein laues Mittelding zwischen Treffen mit Fußspann und Schienbein draus werden. Wenn du mit dem Fußspann triffst, dann ist deine Distanz einfach noch nicht richtig und du musst vor dem Eindrehen näher rein. Ich nehme dabei übrigens an, dass ihr dafür die großen Pratzen nehmt (wie für den Kniestoß).

Genau es sind die grossen Pratzen,also muss ich eifach eine nähere Distanz haben und ich treffe dann automatisch mit dem Schienbein, auch wenn der Fussspann die Pratzen treffen ?Ich habe eben schon gesehen dass der Fuss gar nicht die Pratzen trifft

[BARIO-JEFE]

Du wirst immer auch mit dem Fuß treffen. Ich erkläre meinen Leuten immer sie sollen mit dem oberen Teil des Schienbeins die vordere Kante der vorderen Pratze treffen. Ich hoffe das kannst Du Dir vorstellen

Ach so also ich muss mit dem Schienbei kicken an der Kante und dann trifft der Fuss automatisch die hintere Pratze? Geht dann das besser wenn ich eine nähere Distanz habe ?

[Bubatz]

Niemand kriegt seinen Spann auf gerade Linie mit dem Schienbein. Wenn daher bei einem Tritt an die Pratze mit dem Schienbein noch Fuß dabei ist, bremst der Fuß einiges an Wumms raus. Wenn ich mit dem Schienbeinknochen an den Oberschenkel des Gegners treten will, dann soll da ja auch kein Spann mehr dabei sein. Freilich hat man im Training das Problem der Breite bei den großen Pratzen und deshalb treten dann viele so, dass auch noch ein Stück Fuß auf die Pratze kommt. Aber wenn der Partner die Pratze seitlich nicht so weit nach hinten hält (sondern eher leicht nach vorn), dann geht es mit etwas näher reingehen gut.

[CroBro]

Ich denk mal es ist eher unwichtig ob du genau mit dem schienbein triffst, viel wichtiger ist doch die technik immer schön die Hüfte rein

[Macabre]

Mit dem Fuss zu treffen ist ganz normal, es gibt im MT kein Dogma "nur Schienbein".

Schienbein ist natürlich bei Low-und Middelkicks super, zum Kopf/Hals aber eher mit dem Spann.

Und auch Low- und Middlekick mit Fussspann können funktionieren.

[Kannix]

Mit dem Fuss zu treffen ist ganz normal, es gibt im MT kein Dogma "nur Schienbein".

Schienbein ist natürlich bei Low-und Middelkicks super, zum Kopf/Hals aber eher mit dem Spann.

Und auch Low- und Middlekick mit Fussspann können funktionieren.

Wenn man seine Füße mag sollte man schon generell Low und MIddle nicht mit dem Fußspann kicken

[bouncer]

Wenn man seine Füße mag sollte man schon generell Low und MIddle nicht mit dem Fußspann kicken

Allerdings! Gerade Low.. So ein Oberschenkel kann ganz schön hart sein!

[Sprawler]

Oder ein netter Ellenbogen beim middlekick...

[Banchamek]

Ich musste mir das richtig abgewöhnen mit dem Spann zu treten. War 15 Jahre Fußballer, daher kam das.

Hatte schon links und rechts eine Mittelfußprellung.

[KeineRegeln]

Ich musste mir das richtig abgewöhnen mit dem Spann zu treten. War 15 Jahre Fußballer, daher kam das.

Hatte schon links und rechts eine Mittelfußprellung.

Da ich aus dem TKD komme, kann ich mir einen Middle Kick mit dem Schienbein nicht vorstellen (was nur heißt, dass mir noch niemand die technische und taktische Umsetzung gezeigt hat!!!!). Wenn ich mit dem Schienbein treffe, dann nur, weil sich die Distanz verändert hat.

Aber, ich weiß, dass es verflucht weh tut, wenn man mit dem Spann einen Ellenbogen trifft...

@Kannix: Danke für die Info mit der Pratze. Ganz selten trainieren wir im Shotokan auch mal Low Kicks. Habe dabei auch immer mit dem Fuß mit getroffen. Konnte mir auch nicht vorstellen, wie es bei den großen Pratzen ohne Fuß gehen sollte. Jetzt weiß ich, dass es ganz normal ist.
EDIT: Bezog sich darauf, wo das Schienbein die Pratze treffen muss.

Gruß
KeineRegeln

[concrete jungle]

Was hilft ist auch die Vorübung, mit dem Schienbein aufgelegt auf dem Oberschenkel des Trainingspartners diesen mit Hüftdrehung wegzupushen.

Mental nicht: ,, Ich trete"(...wie einen Ball) sondern ,,ich schwinge mein Bein durch den Gegner hindurch".

Paar Videos:

Rob Kaman:

Low kick - YouTube

Muay Thai Rob Kaman Training - YouTube

Thais:

Muay Thai Instruction Training 3 - YouTube

Buakaw Banchamek : Power Kicks.mp4 - YouTube

[marq]

die gute alte VHS