Sweeps aus allen Positionen für BJJ und Grappling

[Björn Friedrich]

Sweeps aus jeder Position
Die Grundlagen eines aggressiven und aktiven Jiu Jitsu

Sweeps, gehören zu den wichtigsten Techniken des Jiu Jitsu und Grappling, denn sie ermöglichen es, den Kampfverlauf in einem kurzen Augenblick komplett zu verändern. Wer aus der Rückenlage heraus kämpft, kann sich nicht immer nur auf Hebel- und Würgegriffe verlassen, sondern braucht die Fähigkeit, seinen Gegner blitzschnell auf den Rücken zu werfen und ihn dort zur Aufgabe zu zwingen.

Erfolgreiche Sweeps basieren auf einer guten Körpermechanik, perfektem Timing und dem Verständnis für die Schwachstellen des Gegners. Genau das lernen Sie auf dem vierstündigen Seminar mit BJJ Blackbelt Björn Friedrich. Revolutionieren Sie ihr persönliches „Game“ und lernen Sie, wie Sie ihren Gegner aus fast jeder Position sweepen können. Diese Fähigkeit ist in einem echten Kampf, oder auch im sportlichen Wettkampf von enormer Bedeutung und kann Ihnen den Sieg sichern.

Alle gezeigten Techniken funktionieren ohne Gi , lassen sich aber natürlich auch mit Gi, oder Straßenbekleidung ausführen. Da es sich um fortgeschrittenes Jiu Jitsu handelt, sollten die Teilnehmer mindestens 12 Monate Erfahrung in einem Grappling Stil haben.

Lernen Sie unter anderem:

• Wie Sie jemanden aus der geschlossenen Guard sweepen, ohne dabei die eigene Guard zu öffnen.
  
  
• Sweeps die Sie direkt zu einem Würgegriff oder Armhebel führen
  
  
• Sweeps die direkt in einem gefährlichen Heelhook enden und den Gegner sofort zur Aufgabe zwingen.
  
  
• Techniken aus der Open und De La Riva Guard, die ihnen dabei helfen auch stehende Gegner konstant unter Druck zu setzen.
  
  
• Wie Sie aus der X-Guard und De La Riva Guard die Back Mount Position erreichen können
  
  
• „Leg Drag“ Sweeps zum Überwinden der gegnerischen Guard Position
  
  
• Oma Plata Sweeps in die Mount oder direkt in die Back Mount Position
  
  
• Grundlagen der Deep Half Guard Position für Sweeps
  
  
• Beinhebel als Eingang zum sweepen und zum Überwinden der Guard Position
  
  
• Sweeps aus der offenen Guard Position

Wo:
In der Fighter-Fitness Academy
Steinheimer Str. 40

63179 Obertshausen


Wann:
Am Sonntag, dem 09.02.2014

11.00 Uhr bis 15.00 Uhr:
Grundlagen und Prinzipien der Jiu Jitsu Sweeps und deren Anwendung aus verschiedenen Positionen


Kosten:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 31.01.2014): 69 Euro

Regulärer Preis (nach dem 31.01.2014) 79 Euro


Lehrer:
BJJ Blackbelt und Submission Wrestling Europameister Björn Friedrich


Mitbringen:
Sportkleidung, Handtuch, Wasser, optional Knieschützer


Weitere Informationen:
Unter Home - Der Fighter-Fitness Online-Shop oder E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com

Die Ausschreibung ist im Anhang

[Björn Friedrich]

Vielen Dank an alle Teilnehmer, eine kleine aber motivierte Gruppe, ich hoffe, ihr konntet was für euch mitnehmen.:-)

Tschüß
Björn Friedrich