Rezension Krav Maga Einführung, Prinzipien, Techniken Teil 1
Hallo Leute,
hier mal wieder eine Buchrezension von mir.
Viele Spaß damit
Heiko
Rezension Krav Maga Einführung, Prinzipien, Techniken Teil 1
Von Irmi Hanzal und Peter Weckauf
Das Buch ist vom Buchdruck her ausgezeichnet – man kann ein Buch kaum mit höherer Qualität drucken. Alle Bilder im Buch sind farbig und die Qualität des Papiers und der Bilder ist sehr gut.
Die einzelnen Kapitel sind zusätzlich durch unterschiedliche farbige Seiten leicht nachzuschlagen.
In der Einleitung des Buches wird darauf eingegangen was Krav Maga ist und was Selbstverteidigung im Unterschied zu Kampfsport und Kampfkunst ist. Die Rechtlichen Grundlagen kommen auch nicht zu kurz – sind aber natürlich von Österreich. Es wird weiter auf das benötigte Equipment für das Training eingegangen.
Weiter geht es mit den Prinzipien und Konzepten welche auf den Punkt gebracht werden, inkl. einer Auflistung der wichtigsten Schwachstellen am menschlichen Körper.
Der Basic-Technikbereich ist das nächste Kapitel. Hier wird ausführlich auf die wichtigsten Grundtechniken des Krav Maga eingegangen – was das Buch hervorhebt sind zusätzliche Tipps auf welche geachtet werden sollte.
Alle Techniken werden verständlich mit mehreren Bildern pro Bewegung erklärt.
In den nächsten Kapiteln werden Verteidigungen gegen verschiedene Angriffe erklärt – ebenso wie bei den Grundtechniken alles mit mehreren Bildern und zusätzlichen Informationen, einfach verständlich.
Erklärt werden Verteidigungen gegen verschiedene Angriffe welche in folgende Gruppen aufgeteilt sind:
Fassen der Kleidung
Fassen der Arme
Fassen der Haare
Umklammerungen
Würgen
Schläge
Das abschließende Kapitel gibt mehrere sinnvolle Sicherheitstipps.
Gesamt gesehen ist das Buch sehr gut sowohl vom Inhalt als auch der Druckqualität.
Das Buch ist allerdings Teil 1 – aktuell gibt es noch keinen Teil 2 – so dass einige wichtige Verteidigungen fehlen, wie z.B. Verteidigung gegen Tritte, verschiedene Waffen und gegen Angriffe bei eigener Bodenlage. Dennoch ist das Buch absolut zu empfehlen und ich hoffe das Teil 2 noch folgt.
Obwohl wir einige Dinge anders lösen und nichts mit dem österreichischen Krav Maga Verband zutun haben finde ich das Buch sehr gut gemacht.
Edit: Hier noch ein Link zum Shop http://www.samishop.net/unsere-empfe...fuhrung-1.html
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