Hallo,
das Buch "Kickboxen basics" ist gerade als überarbeitete und erweitere Neuauflage erschienen.
Das Buch enthält ausfürliche Abschnitte zur Geschichte, Ausrüstung, Techniken, Training und Solotraining.
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Gruß
Christoph
Link zum Buch:
Kickboxen basics: Mit Weltmeister Martin Albers: Training - Technik - Taktik: Amazon.de: Christoph Delp: Bücher