Trainingsprobleme / der linke Fuß macht was er will

[amphilochos]

Hallo,

kurz zu mir:
Mit 12 Jahren habe ich mit Karate angefangen und es nach zwei Jahren wieder beendet - früher war Fußball eben viel "cooler".
Nun habe ich seit ca. 5 Monaten das Karatetraining in einem Verein wieder aufgenommen, wir trainieren zwei mal die Woche. Dazu gehe ich joggen oder fahre Mountainbike.

Bei Fußtritten jeglicher Art habe ich allerdgins Probleme mit meinem linken Bein / Fuß. Beim Mai Geri bekomme ich das Bein nur sehr kurz nach vorne durchgestreckt und kann es nicht halten. Alle anderen Fußtritte mit links. sind absolut unkoordiniert.

Habt ihr gute Tipps für mich um dies besser zu schulen?

Beste Grüße aus Hamburg!

[Kata Girl]

Geheimtipp!

Üben, üben, üben.

Nein ehrlich, Du bist erst kurz wieder dabei. Gib Dir Zeit.

[Inumeg]

Ja, Üben ist das Stichwort. Wenn du allerdings möchtest, dass eine Verbesserung zügig eintritt, kann ich dir folgenden Tipp geben: Auch zuhause üben! Am besten erst mal die Technik extrem langsam, aber dafür sauber üben. Zur Not dabei am Türrahmen festhalten. Ds fördert die Präzision und die nötige Kraft, um die Technik zu halten. Dazu noch Dehnungsübungen und dann wird das schon.

[SKA-Student]

Auch: üben. Zuhause. Langsam. Geduldig.

Wozu muss man das Bein lange durchgestreckt halten können?

[Sojobo]

Wozu muss man das Bein lange durchgestreckt halten können?

Das sieht dann toll aus und man kann damit unterstreichen, wie unglaublich kontrolliert man kämpfen kann. Aus demselben Grund ist es ja auch so wichtig, im Kampf die Angriffe abzustoppen. Sonst wäre man ja nicht kontrolliert. Das ist es doch, was Karate zu einer Kampfkunst erhebt. Kontrolle.

On Topic: Übung macht den Meister. Wurde ja schon gesagt. Willst du das Bein lange halten, musst du das Bein lange halten.

[Tori]

Das sieht dann toll aus und man kann damit unterstreichen, wie unglaublich kontrolliert man kämpfen kann. Aus demselben Grund ist es ja auch so wichtig, im Kampf die Angriffe abzustoppen. Sonst wäre man ja nicht kontrolliert. Das ist es doch, was Karate zu einer Kampfkunst erhebt. Kontrolle.

Kann es sein, daß Du hier tatsächlich "Ironie" von Dir gibst?

[CODE]On Topic: Übung macht den Meister. Wurde ja schon gesagt. Willst du das Bein lange halten, musst du das Bein lange halten.

JAuuuu

[Inumeg]

. (Hab mich verlesen)

[Randori]

Um die Gelenke zu schützen. Wer oft höher tritt als er das Bein halten kann wird irgendwann die Quittung bekommen.

Oss