Hallo,
laut Pavel Tsatsoulines im Buch "Enter the Kettlebell", soll ein durchschnittlich starker Mann 16kg, 20kg, 24kg kaufen.
In seinem Buch "Simple and Sinister" schreibt er dass ein durchschnittlich starker Mann 16kg, 24kg kaufen soll.
Trainiere seit einigen Jahren mit der 16er und möchte eine schwerere. Die Frage ist, ist der Umstieg auf 20kg lohnenswert, oder lieber gleich auf 24kg? Da ich die Kugelhantel im Internet bestelle, kann ich sie nicht testen.