Schlaf - App

[jkdberlin]

Ich benutze seit fast einem Jahr die Schlaf App "Sleep as Android" und kann feststellen, dass ich meinen Schlaf wirklich gut umgestellt habe. Vorher war ich morgens selten ausgeschlafen, meistens "matschig" und bin nicht richtig in die Gänge gekommen. Seitdem ich meine Schlafphasen messe und mich über intelligentes Wecken auch mal ein paar Minuten in einer Leichtschlafphase früher wecken lasse und so einen guten Zyklus für meine Schlafdauer heraus gefunden habe, geht das wirklich alles besser.
Benutzt sonst noch jemand von euch eine Schlaf-App und welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?

[devzero]

Muss man dabei das Handy untern Polster legen oder normal am Nachtkastl legen?
Ich denke mal dass das sicher einiges an Akku zieht, aber da ich fürn Wecker eh ein altes Handy verwende wäre das in dem Fall nicht so schlimm. Da ich schon das App "Sanfter Wecker" habe, und das eine Anbindung an Sleepbot bzw Sleepmeter hat, müsste ich mir die auch mal ansehen.

[jkdberlin]

Bei meinem muss man das Handy auf der Matratze haben, damit die Geräusche und das Umdrehen gemessen werden kann. Da ich nachts eh auflade, hängt es halt am Kabel.

[JutsuNin]

Ich werde da mal ausprobieren. Allerdings habe ich das Glück das ich vergleichsweise spät aufstehen kann (7:30) und in der hellen Jahreszeit meistens ein paar Minuten vor meinem Wecker aufwache.

[D.Fink]

Werde es auch mal Testen, hast du die free Version oder die Kostenpflichtige.
Kannst ja eventuell den Link einstellen dann gib es keine Verwechslungen.
Danke

[sonntag]

Ich hab gestern durch Zufall auch die besagte App "Sleep as Android" entdeckt und heute Nacht gleich mal getestet.

Mich hat das Ding dann 28 Minuten vor meiner gewünschten Zeit geweckt, ich war jedoch sofort hellwach.

Mal schauen ob sich das Ganze während der 2 wöchigen Testphase bewehrt.

[hug-a-tree]

Ich hab die App kürzlich auch mal eine Woche lang getestet. Mich störte der variable Weckpunkt eher.

[jkdberlin]

Werde es auch mal Testen, hast du die free Version oder die Kostenpflichtige.
Kannst ja eventuell den Link einstellen dann gib es keine Verwechslungen.
Danke

Erst kostenlos ausprobiert, dann gekauft.

Ich hab die App kürzlich auch mal eine Woche lang getestet. Mich störte der variable Weckpunkt eher.

Den kann man ja einstellen bzw. sogar abschalten. Mir hat er halt sehr geholfen, denn ich bin tatsächlich ausgeschlafener, wenn ich nicht während einer Tiefschlafphase geweckt werde, obwohl das eine zeitlang vor dem eigentlich "geweckt werden müssen" liegt. Auch die Anti-Schnarch-Einstellung klappt ganz gut Es sind einfach ein paar gute Features dabei...

[hug-a-tree]

Da hast du vermutlich recht. Das Wecken in einer Leichtschlafphase bewirkt, dass man gleich wacher ist.

Ich bin gerade nur wieder auf einem eher technik-skeptischen Trip und wollte unter Umständen mittelfristig sogar ganz auf das Handy (bzw. Smartphone) verzichten. Dieses "quantify yourself" ist mir auch suspekt, wobei ich letztes Jahr auch mal eine Weile Laufstrecken mit Endomondo auf Facebook gepostet habe.

Momentan schlafe ich recht gut, daher ... ... eventuell probiere ich es ein ander mal wieder aus. Ich hatte die App gekauft, inkl. diesem Cloud-Protokoll.

[küken]

Funktioniert die App auch im Flugmodus / ausgeschaltetem Zustand?

[hug-a-tree]

Ist als Feature vorhanden, ja. Sogar so konfigurierbar, dass die App auf Flugzeugmodus geht, wenn du den Button Schlafbeginn drückst.

[küken]

Ist als Feature vorhanden, ja. Sogar so konfigurierbar, dass die App auf Flugzeugmodus geht, wenn du den Button Schlafbeginn drückst.

Super, werds dann auch mal ausprobieren....

[Eskrima-Düsseldorf]

Ich mache heute den ersten Test

Grüße
Christian

[angHell]

berichtet mal schön, das allererste was ich nämlich gehört hatte war ein kompletter Reinfall, das klingt ja aber hier recht praktikabel.

[BikerCB]

Ich werde es diese Nacht auch ausprobieren. Ich bin gespannt!