[QUOTE=Yodchai;3175113]Nein.
wieso?
wenn du bei 1,84m 65kg wiegst könnte ich bei 1,90m 71 kg wiegen. wiegst du mit gewicht machen 65kg oder wie machst du das?
jetzt willst du ja zunehemen. kannst du bitte einen ernährungstag schreiben als du 65 kg gewogen hast?
http://sitpholek.de.tl/Home.htm
Das Team in dem ich trainiere fährt zur Wettkampfvorbereitung immer hier hin:
Manop Gym
Muay Thai Camps - Detailed List and Reviews of the Muay Thai Camps in Thailand
Wie ich finde eine gut sortierte Liste für einen groben Überblick. Die Meisten Gyms stehen auch völlig zurecht auf dieser Seite.
@psycLion: Da kannste dir auch mal das "10 Tips for Training in Thailand" downloaden. Thai-Camps hier auch nochmal diverse Gyms im Überblick.
Ich habe gehört das die Gyms in Chiang Mai (Nördliches Thailand) auch sehr gut zum trainieren sind. Aber du willst auf die Inseln oder?
also ich verstehe nicht ganz deine Frage aber ich geh mal soweit drauf ein wie ich denke dass es richtig beantwortet ist
Also ich wiege zwar bei 184cm 65 aber das ist ziemlich leicht und ich glaube mit 1,90 71 kg zu wiegen ist auch extrem
Ich hab halt einen extrem guten Stoffwechsel dazu noch 6x wöchentlich Training ist halt nicht gerade fördernd für gewichtszunahme aber komme jetzt mittlerweile mit 3500 kcal am tag an die 70 ran mit der zeit
nur was meinst du mit Ernährungstag?
Lg
Wollte eigentlich keinen Stop in BKK machen und bin gezwungener Maßen bei Master Toddy untergekommen.
Nach erster Skepsis und überteuerten Preis bin ich ganz zufrieden. Grade für Anfänger zu empfehlen. Derzeit sind Tu Warren(70kg) und Jesse Birg (90kg) als gute Sparringspartner im Gym. Freitag gehts nach Chiang Mai.
Bericht auf: Gymbericht ? Master Toddy Muay Thai Academy | NakMuay.de
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