KRAV MAGA WHITE NIGHT
Training bis zum Sonnenaufgang
Was ist eine White Night ?
Als „White Night“ bezeichnet man militärische Trainingsprogramme die innerhalb einer Nacht absolviert werden.
Eine „White Night“ umfasst 12 Stunden Training, welches am frühen Abend beginnt und am darauffolgenden Morgen bei Sonnenaufgang endet.
Man sagt, dass eine White Night ungefähr einem Monat Training entspricht.
Wir machen uns diese Trainingsmethode für zivile Inhalte zunutze.
Diese Form des Trainings ist technisch, konditionell und auch mental eine große Herausforderung, verspricht jedoch auch große Fortschritte für das eigene Krav Maga.
Themen:
- Schlagtechniken & Schlagabwehr
- Tritttechniken & Trittabwehr
- Würgetechniken & Würgeabwehr
- Verhindern von Takedowns & Überleben am Boden
- Abwehr von Messerbedrohungen und Messerangriffen
- Abwehr von Stockangriffen
- Abwehr von Schusswaffen
- Combat Fitness
- Aggression Drills
- Sparring
Datum:
Samstag 05.04.2014
Zeiten:
18.00 Uhr - 06.00 Uhr bzw. Sonnenaufgang
Seminarort:
Tactical Concepts Trainingscenter Krefeld
Kosten:
€ 45,- Externe
€ 30,- Mitglieder
Ausrüstung:
- Zahnschutz
- Tiefschutz
- Boxhandschuhe
- MMA Sparringshandschuhe
- Schienbeinschoner
Anmeldungen unter: www.duisburg-kravmaga.de