Zitat von
Royce Gracie 2
Ich Sandsacke ausschließlich mit normalen dicken Boxhandschuhen.
Die Fäuste kann man auch anders "abhärten"
Ich finde auch generell wird das Thema abhärtung falsch angegangen.
Abhärtung sollte immer eine "sanfte" Gewöhnung an Schmerzen sein.
Wer wie irre gegen alles mögliche haut , der macht sich nur kaputt
Hab ich ja auch mal gemacht. Wers übertreibt wie ich kriegt dann auch die Quittung
Aber auch heute noch arbeite ich am Sandsack hin und wieder nur mit Bandagen. Dank Makiwara und Betonwände kein Problem. Ein richtig hartes und langes Workouts am Boxsack würde aber auch ich nur noch mit Sandsack/Boxhandschuhen betreiben
Zitat Kohleklopfer: "Ich will in dem Moment kämpfen, und keinen Workshop über Mundhygiene halten."