Kann man MMA kämpfen mit ..... Trainingseinheiten / Monate/Jahre an Training

[marq]

Ausgangslage: einigermaßen sportlich

Wieviele Trainingseinheiten sind dauerhaft nötig , um erfolgreich MMA- Kämpfe zu bestreiten.

Wieviele Jahr sollte man dieses pensum durchziehen, um einen ernsthaften Kampf im Rahmen eines Galaevents zu bestreiten.

[Gast]

Was die Jahre an Vorlauf angeht, kommt es mMn auch auf die Vorerfahrung an, ein guter Thaiboxer oder Ringer kann wahrscheinlich eher erfolgreich MMA-Kämpfe bestreiten als ein Kampfsportneuling, der vorher vielleicht höchstens Krafttraining gemacht hat.

[Holmgang]

kommt denk ich sehr stark auf motorik, gelenkigkeit bzw.talent an. ein grobmotoriker wird tendenziell um einiges länger brauchen alsn naturtalent. dann kommt noch die statur dazu und in wie weit man sie verändert möcht. jemand mit 1,60m und 80kg kann durchaus sportlich sein, wirds aber im kampf schwer haben und ob er dann wirklich gewillt ist auf 65kg zu komme is fraglich. aber ich denk das weißte selbst, von daher geh ich jetzt von jemandem aus der in allen belangen durchschnittlich ist.
bin mal von jemand ohne kk/ks erfahrung ausgegangen und hab 5 eh /3 jahre gewählt. wobei ich die einheiten jetzt nich mit 90 min angesetzt hab, sondern mit mehr zeit

[Dietrich von Bern]

Meiner Meinung nach sind Trainingshäufigkeit und "Jahre" nur variable Bausteine für erfolgreiches Training. Es gibt Leute, die könnten 24/7 trainieren ohne dass es was wird. Dann gibt es andere, die trainieren 3 x pro Woche, lernen schnell, haben Talent...
Da könnte schon nach 1 1/2 Jahren verantwortet werden mal zu kämpfen.
Es gibt viele weitere Faktoren, z. B. körperliche Arbeit.

[marq]

das ist ja alles bekannt, dass viel von individuellen voraussetzungen abhängt - hier geht um einen durchschnittlich begabten und durchschnittlich fitten ohne erfahrungen / vorkenntnisse.

[marq]

bitte pro user max 4 antworten .....

[Gabber4Life]

Ach so mann konnte mehr mehrere Einheiten oder Jahre auswählen,super .

Bei dem genannten Beispiel im Ausgangspost sage ich 3 mal die Woche 1 Jahr.Wenn man denjenigen langsam aufbauen will von mir aus 2 Jahre.

5 Einheiten oder mehr finde ich schon extrem,ausser man spricht von mehr Grappling als Striking,aber für nen Amateur trotzdem viel.Man braucht ja auch noch Pausen zum regenerieren.

[Passion-Kickboxing]

Wer klickt den hier auf 12 Einheiten? Wie soll das genau aussehen?

[Gast]

Also ich habe zwar auf 5 Einheiten geklickt, wobei ich auch 3, 4 oder 6 für möglich halte (bei Amateuren), aber Profis trainieren durchaus an 6 Tagen in der Woche mit 2 Einheiten am Tag.

[Passion-Kickboxing]

Also ich habe zwar auf 5 Einheiten geklickt, wobei ich auch 3, 4 oder 6 für möglich halte (bei Amateuren), aber Profis trainieren durchaus an 6 Tagen in der Woche mit 2 Einheiten am Tag.

Ja klar, hast du recht.

Aber als Voraussetzung ist das echt Schwachsinn.

[marq]

5 Einheiten oder mehr finde ich schon extrem,ausser man spricht von mehr Grappling als Striking,aber für nen Amateur trotzdem viel.Man braucht ja auch noch Pausen zum regenerieren.

na ja 5 finde ich für mma nicht viel: 2 mal stand up , 1 mal takedown, 2 mal grappling und dann hat man noch nicht einmal eine fitness einheit


12 eh sind doch zu bewältigen zb 4 laufen vor schule / arbeit / uni 2 mal fitnessstudio / 6 mal kampftraining

[Gast]

Achso, ich bin jetzt nur von Kampftraining ausgegangen.
Mit Fitnesstraining kommen natürlich auch Amateure durchaus mal auf 12 Einheiten.

[Gabber4Life]

na ja 5 finde ich für mma nicht viel: 2 mal stand up , 1 mal takedown, 2 mal grappling und dann hat man noch nicht einmal eine fitness einheit


12 eh sind doch zu bewältigen zb 4 laufen vor schule / arbeit / uni 2 mal fitnessstudio / 6 mal kampftraining

Ach so ich dachte wir reden hier von Trainingseinheiten im Gym.Also MMA als ganzes oder einzelne Bereiche je 1 Einheit.
Wenn ich Fitness und Laufen etc dazunehme ist 12 nicht verkehrt.

Das hätte man deutlich machen müssen.

[Holmgang]

jop bin auch von gym einheiten in sachen kampfsport ausgegangen

[Passion-Kickboxing]

na ja 5 finde ich für mma nicht viel: 2 mal stand up , 1 mal takedown, 2 mal grappling und dann hat man noch nicht einmal eine fitness einheit


12 eh sind doch zu bewältigen zb 4 laufen vor schule / arbeit / uni 2 mal fitnessstudio / 6 mal kampftraining

Naja ich sag mal für ein Arbeiter ist das kaum zu schaffen. Wenn man mit Wegzeit 10 Std unterwegs ist + 1Std. laufen o. Fitness + Vereinstraining mit Weg von ca. 3Std. Sind das vierzehn Stunden pro Tag. und das sechs mal die Woche. Da darf man ausser Essen und schlafen sonst nichts zu tun haben. Auch mit der Regeneration wirds dann eng...