Der Kimura Thread - Armbeugehebel - von A bis Z

[Mata-Leon]

So inspiriert durch nen Thread auf Sherdog hab ich mal selbst ein bisschen Material zusammengesucht zum Thema "Kimura" / gyaku ude-garami / Armbeugehebel.

Natürlich auch für Grappler als Anregung aber vA auch in anderen Unterforen bei Allroundern, Judoka etc tauchen immer wieder mal Fragen zum "Armbeugehebel" auf, zB weil man ihn in verschiedenen Ausführungen braucht für Prüfungen oder Leistungsnachweise als Konter, Weiterführung etc. oder sich einfach für Bodenkampf interessieren.
V.A für die Leute die nicht regelmäßig bei guten Grapplern trainieren und denen hier die Ideen fehlen ist das als kleine Hilfe und Anregung gedacht.

Hab die Videos rausgesucht und ein bisschen sortiert nach
1. Prinzip der Technik und Positionierung
2.Weiterführungen/Transitions, Kimura to....
3. Konter gegen den Kimura
4. Kimura in verschiedenen Anwendungen

Wenn jmd wo ne Anregung braucht kann er schnell unter entsprechenden Punkt nachsehen.




1. Prinzip der Technik und Positionierung

a) "von oben"

ADCC Champ Robert Drysdale erklärt die richtige Positionierung für einen effektiven Kimura



und wie man effektiv den ganzen Körper einsetzt



b) "von unten"

UFC Star und BJJ World Champion Demian Maia erklärt den Kimura, schlechte Qualität, schlechtes Englisch aber absolut sehenswert!




c) Den Kimura in jeder Situation jagen




2.Weiterführungen/Transitions, Kimura to....

a) Wechsel vom Kimura zum Armbar von Keenan Cornelius



b) Kimura ansetzen und sich den Rücken holen von ADCC und mehrfach World Champion Rafa Mendes



c) Jumping kimura to armbar von Buchecha






3. Konter gegen den Kimura

a) 2 Konter von Maia
Einmal mit eigenem Kimura (ab 0:00)
und einmal mit Armbar gegen Kimura (ab 4:40)



b) Ausgangsposition Side Controll von Kurt Osiander







4. Kimura in verschiedenen Anwendungen

a) Open Guard (Gegner in Rückenlage) greift Bein an, Spin over Kimura von Cyborg



b) Kimura als Sweep, gute Details auch als Escape/Befreiung anwendbar



c) Takedown mithilfe Kimura von MMA Star Nick Diaz



d) Kimura als Takedown defense



e) Kimura aus der Mount mit ADCC Champ Popovitch


f) der gleiche Herr mit dem Kimura als Guard defense gegen Guard Pass inklusive Switch zum Armbar

[Schnueffler]

Sehr schöne Zusammenstellung.

[Toppi]

Sehr schön

[Holmgang]

find ich ne super idee fürs forum

[Holmgang]

fehlt da noch ne defense/konter für den kimura, für die person in fullguard top position oder hab ichs übersehn ? sah nur half guard/sidecontrol

[Mata-Leon]

fehlt da noch ne defense/konter für den kimura, für die person in fullguard top position oder hab ichs übersehn ? sah nur half guard/sidecontrol

Ja richtig, habe keines gefunden dass mir wirklich gefallen hat, also auf dem Niveau der anderen Videos hier war, aber da sich sowas ohnehin vor allem an Leute richtet die was nachschlagen wollen oder Ideen/ Wissen zu was fehlt wäre eine Ergänzung sinnvoll, wird noch gemacht.

[Suriage]

Danke. Im Judo ist der Kimura ja leider "verpönt". Gsd hab ich jz endlich eine BJJ Gruppe in meiner Stadt gefunden. Der Thread kommt mir also sehr gelegen.

[Holmgang]

war nich als kritik gemeint, dacht es is evtl einfach durchgerutscht
fänds allgemein schön, wenn irgendwann mal sowas auch für andre techniken käm evtl für submission-escapes oder positional-escapes

[Addario]

Danke für die Videos! Finde ich sehr toll, dass du eine Auswahl an Instrucionals zusammenstellst. Gerade als Anfänger ist es oft schwer zu beurteilen, welche Videos "gut" sind. Wenn ich manchmal eine Technik zuhause auf YouTube nochmal nachgucken will gucke ich mich oft durch etliche Videos durch ohne zu wissen, an welche Tipps ich mich jetzt primär halten soll

[Quickkick]

Was ich in diesem Zusammenhang ganz cool finde ist dieses Video:

Im Kern geht es darum, wie sich die Perspektive auf eine Grundtechnik wie den Kimura verändert, wenn die Gürtelfrabe dunkler wird:

RDA BJJ: White to Black - The Kimura - YouTube

[cv almont]

Danke. Im Judo ist der Kimura ja leider "verpönt". Gsd hab ich jz endlich eine BJJ Gruppe in meiner Stadt gefunden. Der Thread kommt mir also sehr gelegen.

Wieso ist er verpönt? Ist ja immerhin nach einem bekannten Judoka benannt? Gerade der Kimura musste historisch gesehen gerade bei Judoaks beliebter sein als bei BJJlern

[Suriage]

Wieso ist er verpönt? Ist ja immerhin nach einem bekannten Judoka benannt? Gerade der Kimura musste historisch gesehen gerade bei Judoaks beliebter sein als bei BJJlern

Ja, sag das mal den Kampfrichtern...

[cv almont]

Ja, sag das mal den Kampfrichtern...

Ist es wegen der Verletzungsgefahr für die Schulter?

[Gast]

Nee.
Es liegt einfach daran, daß viele Judoka diese Variante des Beugehebels nicht kennen.
Ich hab von einem Kampfrichter (der nicht unbedingt die niedrigste Lizenz besaß!) gehört: "Das ist ein verbotener Polizeigriff aus dem Jiu Jitsu! Wir machen hier aber sauberes Judo und wollen solche Techniken hier nicht!"

So sieht's aus ...

[Gast]

@Mata-Leon:
Danke für deine Mühe und das Verlinken der Videos!