Zitat von
Willi von der Heide
Man hat mir jetzt schon gesagt, daß man bei Rheuma auf heftige Dreh- und Stoßbewegungen verzichten soll. Jetzt mache ich KK/KS nicht erst seit gestern ... Da fällt ja praktisch alles flach ...
Ich würde eher sagen: AKTUELL solltest Du nichts machen wo unübersichtliche Situationen mit vollem Kontakt die Regel sind.
Was heisst denn das?
Eigentlich doch nur:
1. Sparring und Sandsack mal eine Weile lassen...
2. Würfe und Sprünge meiden...
3. Alle Bewegungen mit bedacht, sauber und ohne voll abzuziehen ausführen...
4. Einen neuen, den aktuellen Randbedingungen angepassten Kampfstil ausarbeiten und in Fleich und Blut bringen.
Nach so einer Phase (wenn man das überstanden hat) ist man besser als vorher
...gut ist der der gutes tut!