Hallo,
ich habe jetzt seit längerer Zeit einen Boxsack ( an dieser Stelle nochmal danke an alle, die mir im Forum auf meine Fragen dazu geantwortet haben) und trainiere seit 3 Woche fast täglich. Nun habe ich festgestellt, dass ich seit kurzer Zeit, wenn ich mal so richtig ``draufhaue`` meine Handgelenke schmerzen.
Meine Frage: Ich denke sicher das das jeder Boxer mal hat. Sollte man deshalb für eine Woche oder so das Training aussetzen, damit sich die Handgelenke erholen können, oder länger?
Ich benutze zum Schutz der Handgelenke auch Bandagen.
Gruß, Dre