Thai Boxen das richtige

[-Seth-]

Hallo zusammen,

ich interessiere mich sehr für kampfsport und möchte jetzt auch richtig damit anfangen. Ich hatte bis jetzt thai boxen im auge da ich es sehr interessant finde.habe auch einige zeit geboxt ( nich lange aber) da mir das training und der reine kampf mit den fäusten zu eintönig war.
an sonstigen sportarten mache ich bis jetzt nur training im fitness studio dies allerdings schon über 10monate und seit etwa 3 monaten sogar 6 tage die woche.
ist die thai-boxen das richtige für mich oder sollte ich als absoluter anfänger erst mal etwas anderes machen?

danke schon mal für alle antworten
Seth

[SeraphiM]

Vielleicht solltest du etwas über deine körperliche Beschaffenheit und dein Alter angeben und was dir wichtig ist(mit welcher Intention du Kampfkunst oder Kampfsport machen möchtest)
Muay Thay - sehr hart und offensiv,Ausdauer und pure Kraft ist auch sehr wichtig.

[-Seth-]

ich denke das so wohl meine kraft als auch meine ausdauer recht gut sind.
bin 17 jahre alt.
muay thay hat mich sehr interessiert da es sowohl einen teil des boxen das ich eine zeitlang gemacht habe beinhaltet aber dazu noch um einiges vielfälltiger ist durch den einsatz von beinen usw.

[Sonora]

ist die thai-boxen das richtige für mich oder sollte ich als absoluter anfänger erst mal etwas anderes machen?

Ob es das richtige ist, kann man schlecht beurteilen, ohne dich zu kennen. Geh in eine Schule, mach ein Probetraining mit und entscheide dann, ob es dir gefällt. MT ist auch für Anfänger geeignet, du musst also nicht zuerst etwas anderes machen Das würde dich wahrscheinlich eher verwirren... Und die Ausdauer und Kraft kommen mit der Zeit auch von alleine

Btw: Du machst 6 mal in der Woche Krafttraining? Du splittest aber schon? (d.h. nicht jeden Tag ein Ganzkörperplan --> Muskeln hätten in diesem Fall zu wenig Zeit, um sich zu regenerieren und du erzielst geringere Erfolge, als wenn du ab und zu mal einen Ruhetag einlegen würdest)

Grüsse
Sonora

[-Seth-]

ja ich trainiere im wechsel jeden tag ander muskelgruppen seit dem ich so häufig trainiere

[SeraphiM]

MEIN tip-trainiere nicht 6 Mal in der Woche,wenn du Muskeln aufbauen willst.Kauf dir ein Trainingsbuch oder geh zu einem Personalfitnesstrainer,wenn du es ernst meinst,aber auf keinen Fall so viel trainieren!
3-4 Male reichen völlig aus wenn du Gewichte hebst,wenn du aber jeden Tag trainieren willst,dann mach Liegestütze,Hochstrecksprünge oder sowas.

[SeraphiM]

Wie gross bist du und wieviel wiegst du ?

[Shan Gua]

Ob es das richtige ist, kannst nur Du selber raus finden.
Was Du bisher so geschrieben hast über deine Trainingsgewohnheiten
und dein Box Erfahrungen, scheinen Muay Thai geeignet zu machen.
Aber das must Du selber raus finden.
Mach doch in ein paar Stilen Probetraining mit.
Und laß dich nicht mit einer Std. abspeisen.
Mindestens 2-3 Trainingseinheiten mit machen
und laß Dir auch mal vortgeschrittene Programme zeigen,
nur zu Info, das weißt was noch kommt.
Sonst stellst in ein paar Jahren fest, das Dir micht gefällt.

Und wenn eine Kampfsportart hast die Dir gefällt.
Dann schau Dir, wenns es bei Dir mehrere dieser Art gibt alle an.
Den jede Schule trainiert etwas anderst auch bei gleichem Stil.
Und der Trainer und die anderen Schüler können den Lernerfolg und Spaß
stark beeinflussen.
Das dauert zwar bis eine Schule hast, aber dann hast das was Du willst und dann machts Spaß
und bringt erfolg.
Viel Erfolg uns Spaß


Gruß Shan Gua

[-Seth-]

bin 178cm gross und wiege etwa 68-69 kilo...
ja ich denke ich werde mir das ganze mal angucken bis jetzt habe ich nur leider erst eine schule in meinem umkreis gefunden die muay thay anbietet aber ich werd mich ma weiter informieren

[christoph86]

ja ich denke ich werde mir das ganze mal angucken

oder noch besser: gleich mittrainieren

ich bin aber fest davon überzeugt, dass es dir gefallen wird. mt ist meiner meinung nach sehr abwechslungsreich.

ich z.b. hab noch ziemliche probleme mit diversen kicks, da meine beine noch nicht so dehnbar sind und ich in diesem bereich relativ langsam fortschritte mache. ich vermute deswegen, dass ich persönlich beim twd besipielsweise keine spass haben würde. aber so kann ich die defizite durch harte lowkicks und guten infight ausgleichen...

was ich damit sagen will... mt sollte dir nicht zu "eintönig sein", da die sportler sehr viele möglichkeiten im kampf besitzen.


mfg, christoph

[websensei]

ich denke das so wohl meine kraft als auch meine ausdauer recht gut sind.

Das sagen die Fitness-Studio-Leute alle und wenn das erste Probetrainign vorbei ist, dann krabbeln se auf allen Vieren aus dem Gym, weil Ihnen von Training die Arme und Beine weh tun und sie keine Luft mehr bekommen.

[-Seth-]

ja das kann ich nich beurteilen das wird sich dann ja zeigen...

[websensei]

ja das kann ich nich beurteilen das wird sich dann ja zeigen...

Laß Dich ganz einfach überraschen! Es wird für Dich & Dein Körper eine ganz neue positive ERfahrung!!

[christoph86]

Das sagen die Fitness-Studio-Leute alle und wenn das erste Probetrainign vorbei ist, dann krabbeln se auf allen Vieren aus dem Gym, weil Ihnen von Training die Arme und Beine weh tun und sie keine Luft mehr bekommen.

ja, das ist immer lustig, wenn solche schränke ankommen... und dann beim konditeil ist aus die maus

aber das kommt mit der zeit

[-Seth-]

hab jetzt das erste mal training beim thai-boxen mit gemacht und bis jetzt kann ich nur sagen besser als ich dachte...ich werds noch en paar mal weiter mit machen aber ich denke das en sport für mich danke an alle die mir tipps gegeben haben