Hi! :-) (entschuldigt den langen Beitrag, aber es ging nicht kürzer. Und mit jedem Wort, das ich hier schreibe, wird der Beitrag noch länger. Aaah, verdammt!)
Ich hatte nach meinem gestrigen Training eine wichtige Erkenntnis, die ich euch nicht vorenthalten will. Diese Erkenntnis hängt mit dem Begriff der sogenannten "Lazy Guard" ("die faule Guard") zusammen. Zwar gibt es diesen Begriff im allgemeinen BJJ-Jargon nicht (ich habe ihn gestern irgendwo aufgeschnappt und für gut befunden), aber das Problem, das er beschreibt, ist, wie ich nach eingehender Recherche herausgefunden habe, sehr viel bekannter als ich gedacht habe. Daher bin ich mir sicher, dass ich auch hier die eine oder andere Person erreichen werde, denen bei meinem Text ein kleines Licht aufgeht. ;-) Nun, was hat es mit es mit dieser ominösen Lazy Guard auf sich? Ich will euch ein Beispiel geben:
Wenn du dieses Problem kennst, dann bist du vermutlich ein Anfänger (< 1 Jahr) oder ein etwas erfahrenerer Kämpfer. (< 3 - 4 Jahre) Bei dir steht Sparring auf dem Plan. Du klatscht mit deinem Partner ab, ihr seid in etwa gleich erfahren, der Kampf beginnt. Du siehst dich selbst als Guard-Player, also zerrst du ein bisschen an deinem Gegner und zwingst ihn dann in deine Guard. "So weit, so gut", denkst du dir. "Jetzt kann ich meinem Gegner mein Spiel aufdrücken." Aber ist das wirklich so? Wenn du (so wie ich) an der Lazy Guard krankst, dann wird in den meisten Fällen eher Folgendes passieren: Du wirst ein bisschen gegen deinen Gegner arbeiten, vielleicht seinen Kopf fixieren, den Overhook ansetzen oder sogar eine Submission-Möglichkeit suchen. (dann hättest du sogar schon mehr getan als ich in einigen Fällen) Deine Aktionen bringen aber keinen wirklichen Erfolg, dein Gegner befreit sich butterweich aus deiner Guard und hat dich zwei Sekunden später in der Side Mount / Full Mount, von wo aus er (beispielsweise) einen Choke ansetzt und dich zum Tappen bringt.
Was ist hier geschehen? Ich dachte, du willst deinem Gegner dein Spiel aufdrücken? Warum konnte er deine Guard so leicht überwinden? Ich sag's dir:
Du glaubst, du hättest deinem Gegner dein Spiel aufgedrückt, aber du hast es nicht. Du hast nur mit ihm gespielt, wohingegen er Ernst gemacht hat. Anstatt den Kopf und die Arme deines Gegners zu fixieren, dir ein bisschen Platz zu verschaffen und danach einen Submission-Ansatz zu suchen, hast du nur da gelegen und Alibi-mäßig gearbeitet. Dein Gegner hingegen hat seine Kraft und Schnelligkeit ins Spiel gebracht und die unzähligen Räume genutzt, die du ihm durch dein Game zur Verfügung gestellt hast. Das ist die Lazy Guard. Du willst den defensiven Part übernehmen, lauern, auf Fehler deines Gegners warten und dann im entscheidenden Moment zuschlagen. Dadurch versetzt du deinen Kopf automatisch in einen abwartenden Modus. Dein Gegner aber wartet nicht. Dein Gegner ist on fire, der will sich aus deiner Guard befreien, und wenn er das geschafft hat, dann wird er alles daran setzen, dich auf dem Boden zu halten und mittels Side Mount / Full Mount zu dominieren. Und da du unter Umständen immer noch in einem abwartenden Modus bist, wirst du deinen Gegner teilweise auch dann noch gewähren lassen, während er genüsslich seine Arme und deinen Hals schwingt und zuschnürt. Das ist mir selbst dutzende Male passiert - und erst jetzt habe ich dieses Problem realisiert.
Ein dazu passendes Zitat von Marcelo Garcia:
"If you aren't attacking, you are defending, and if you are defending it means that you are losing the fight at that moment."
"Wenn du nicht angreifst, dann verteidigst du, und wenn du verteidigst, dann bedeutet das, dass du den Kampf in diesem Augenblick verlierst."
Es gibt keine andere Position, die derart prädestiniert dafür ist, sie in der Lazy-Variante zu spielen. Wenn du deinem Gegner überlegen bist (Side Mount / Full Mount / Back Mount), dann willst du angreifen. Wenn du hingegen selbst unter die Räder kommst, dann willst du dich befreien. Es erscheint dir offensichtlich, dass es sich weder bei der einen noch bei der anderen Situation lohnt, erst einmal gemütlich abzuwarten und locker zu lassen. Du kannst dadurch nur Nachteile erhalten. Das weißt du. Aber als Guard-Player glaubst du unter Umständen, dass du lediglich warten musst, bis dein Gegner einen Fehler begeht und dass du diesen dann mit deinem kleinen Finger zur Strecke bringen kannst. Selbst wenn er aus deiner Guard ausbricht, könntest du schließlich die Position sehr schnell zurück erobern oder irgendeinen Sweep ansetzen, der die explosionsartige Schnelligkeit deines Gegners ausnutzt, während er dich gerade in die Side Mount bringen will.
Eine solche Denkweise ist fatal!
Ich war schon immer ein Guard-Player. Und immer und immer und immer wieder bin ich genau wegen diesem Kram auf die Fresse geflogen. Das hängt auch damit zusammen, dass mir der Flow beim Rollen sehr wichtig ist. Wenn man aber ähnliche Voraussetzungen wie sein Gegner erfüllt und dieser lieber mit Kraft und Geschwindigkeit und nicht mit Flow arbeitet, dann wird er deine Guard im Handumdrehen passen - immer. Aber auch wenn ihr beide mit Flow rollt, wird eine solche Denkweise ein Nachteil für dich sein. Du kannst nicht warten und zusehen, was dein Gegner macht - vollkommen egal, ob dieser nun schnell oder langsam arbeitet. Du musst aus der Guard gegensteuern, ihn zu Fehlern zwingen, Möglichkeiten ausloten. Das heißt weder, dass man seinen Flow aufgeben noch dass man übermäßig aggressiv arbeiten muss. Aber man muss den Willen haben, es seinem Gegner so schwierig wie möglich machen. Der Raum, den du deinem Gegner lässt, ist der gleiche Raum, in den dein Gegner stößt, um dich platt zu walzen.
Wenn ihr euch in diesem Problem wieder erkennt, dann hoffe ich, dass ich euch die Augen öffnen konnte. Sofern ihr dieses Problem nicht habt und auch noch nie davon gehört habt, so achtet darauf, ob die weniger erfahrenen Leute unter Umständen die oben beschriebenen Kriterien erfüllen. Ihre Fähigkeiten werden sich drastisch steigern, wenn sie sich dieses Fehlers bewusst werden.
PS: Inspiriert wurde ich durch diesen Beitrag hier:
The Myth of Relaxing in Training, by Andreh A. - Sherdog Mixed Martial Arts Forums