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Thema: Gratis E-Book "Sei Stark!"

  1. #61
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    Zitat Zitat von period Beitrag anzeigen
    Da würde ich mich anschließen... 50 kg sind das Gewicht, mit dem man laut den Kraftausdauertabellen (S. 89) als 74kg - Ringer 56 WH in 45 Sekunden schaffen sollte... ich hab den Test noch nie gemacht, vielleicht nächste Woche mal

    Beste Grüße
    Period.
    Achso, dann hatte ich falsche Zahlen im Kopf, ist auch schon lange her, ich hatte sogar in Erinnerung (täuscht) das es mehr als 1 pro Sekunde war...^^

  2. #62
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    Zitat Zitat von zocker Beitrag anzeigen
    @period:

    - was ist denn dein durchschnittlicher gesamttrainingszeitaufwand/ woche?
    Im Schnitt so um die 15-20 Stunden pro Woche, in Einzelfällen auch drüber.

    Beste Grüße
    Period.

  3. #63
    zocker Gast

    Standard

    Zitat Zitat von period Beitrag anzeigen
    Im Schnitt so um die 15-20 Stunden pro Woche, in Einzelfällen auch drüber.

    Beste Grüße
    Period.
    tja ... so jemanden nennt man einen sportler!

    gruss

  4. #64
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    Zitat Zitat von zocker Beitrag anzeigen
    tja ... so jemanden nennt man einen sportler!

    gruss
    Oder Studenten!

  5. #65
    zocker Gast

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    Zitat Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
    Oder Studenten!
    doktoranden!


    gruss

  6. #66
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    DANKE-hab gestern im Dienst schon geschmökert und werd mir heut den Rest reinziehen. Habs sehr interessanz, fachlich (soweit ich das beurteilen kann!) gut und Humor und Witz geschrieben. Find ich wirklich super!!!!
    Proper Planning and Preparation Prevents Piss-Poor Performance

  7. #67
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    Ich danke - und zwar allen. Das Interesse übersteigt bisher bei weitem meine Erwartungen Das motiviert sehr - ich denke sogar schon über einen Folgeband nach Aber zuerst mal die Dissertation weiter vorantreiben, schließlich haben entgegen aller Klischees sogar Studenten ja hin und wieder was zu tun

    Beste Grüße
    Period.

  8. #68
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    Als Ergänzung zu unserer Diskussion hier ein Thread im Dave-Draper Forum, der sich ergeben hat, nachdem ich die DDR-Standards hier ins Forum hochgeladen habe: Game Changer: Strength Standards of East German Wrestlers -
    Es geht geht da zu einem guten Teil (mal wieder) um Doping - nicht nur in der DDR, sondern auch beispielsweise um Dopingpraktiken bei österreichischen Ringern in den 80ern und 90ern - und die Relation dieser Standards zu den Werten von "normalen" Kraftsportfreunden.

    Beste Grüße
    Period.

  9. #69
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    Und hier noch ein Artikel auf Elite-FTS über Kraftstandards für Kampfsportler mit einer "traditionelleren" Herangehensweise, basierend auf Prozent des Körpergewichtes:
    Test Yourself: Strength and Conditioning Standards for the Martial Arts

    Beste Grüße
    Period.

  10. #70
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    Du bist Doktorand, d.h. promovierst gerade, schreibst zu einem völlig anderem Thema nebenher eine 257-seitige Arbeit und veröffentlichst diese kostenlos im Netz!?
    Und hast daneben noch die Zeit, 20h die Woche zu trainieren...

    Mal ehrlich... was stimmt mit dir nicht?

    Oder die Frage sollte vielleicht eher lauten: "Was habe ich falsch gemacht?"

    Danke für die Mühe, werde die Tage mal reinlesen.

  11. #71
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    Zitat Zitat von Kensei Beitrag anzeigen
    Du bist Doktorand, d.h. promovierst gerade, schreibst zu einem völlig anderem Thema nebenher eine 257-seitige Arbeit und veröffentlichst diese kostenlos im Netz!?
    Und hast daneben noch die Zeit, 20h die Woche zu trainieren...

    Mal ehrlich... was stimmt mit dir nicht?

    Oder die Frage sollte vielleicht eher lauten: "Was habe ich falsch gemacht?"

    Danke für die Mühe, werde die Tage mal reinlesen.
    Wahrscheinlich hat er einen Prof der ihn nicht wie eine Sklaven hält

  12. #72
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    Zitat Zitat von Kensei Beitrag anzeigen
    Du bist Doktorand, d.h. promovierst gerade, schreibst zu einem völlig anderem Thema nebenher eine 257-seitige Arbeit und veröffentlichst diese kostenlos im Netz!?
    Und hast daneben noch die Zeit, 20h die Woche zu trainieren...
    Ja, und eine feste Freundin habe ich auch noch Ich würde nicht behaupten, dass mein Dreifachleben immer ganz problemlos funktioniert, aber so im Großen und Ganzen passts schon Ich darf noch auf ein Zitat vor Arnie verweisen, das da im Wesentlichen lautete: "Wenn mir jemand kommt und sagt: Mann ich hab so einen Stress, ich hab heute zwölf Stunden gearbeitet, wie schaffst du das nur alles? Dann frage ich ihn immer: Und, was hast du denn den Rest der Zeit so gemacht?" (Zur Sicherheit muss ich noch anfügen: nicht, dass meine Freundin Arbeit wäre )

    @ Nite: Zur Sklaverei von Doktoranden sag ich jetzt mal lieber nichts, was gegen mich verwendet werden könnte Aber es stimmt, verglichen mit anderen gehts mir auch diesbezüglich echt nicht schlecht.

    Beste Grüße
    Period.

  13. #73
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    Da man mich gestern mal gefragt hat: Es gibt KEINE Version des E-books speziell für Kindle oder ähnliches (bin ich der Einzige, den das nicht überrascht?), ABER es ist durchaus möglich, das PDF vom Computer via Kabel auf den e-reader zu laden und dort zu lesen. Die Größenanpassung ist etwas umständlicher, aber im Querformag (Menüpunkt Zoom und Format) lässt es sich eigentlich hinreichend gut lesen.

    Beste Grüße
    Period.

  14. #74
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    Hab den Thread bis jetzt ganz übersehen :-).

    Danke für die Mühe, freu mich schon drauf.

  15. #75
    KittyCat Gast

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    vielen dank, zumindest die ersten paar seiten lesen sich gut ... werde es definitiv weiter empfehlen

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