Systema Self Defense
25. Oktober 2014
Schnupperseminar für Anfänger
Schwerpunkte:
Wellenprinzip, Schlagverstärkung, Zentrierung, Biomechanik
Verteidigung gegen unbewaffnete Angriffe.
Prinzipien kennen lernen basierend auf den mechanischen Gesetzmässigkeiten
Erlernung der Wellenbewegung zur Verstärkung des Schlages
Ausnützen der zentralen Linie
Ziel des Lehrganges:
-Die neu erworbene Wissen sofort in die Praxis umsetzen können.
-Einfache Abwehrmechanismen gegen Schläge und Griffe erlernen
-Das Prinzip der Körpermasse entdecken
-Effektive Abwehrmechanismen benützen können.
Datum: 25.10. 2014
Instruktoren: Priska Pfetzer, Reto Albertini
Ort: Rossfeldstrasse 28, 3004 Bern
Preis: CHF 75.-
Dauer: 13:00 Uhr – 16:15 Uhr
weitere Infos:Systema Altrussiche Kampfkunst