TOPZitat von Kyra
Kendama eignet sich da auch dazu, hier hat man zusätzlich noch Oberschenkel mit dabei :-)
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Kendama eignet sich da auch dazu, hier hat man zusätzlich noch Oberschenkel mit dabei :-)
Mal so ne Frage an die Jongleure?TOP
Kendama eignet sich da auch dazu, hier hat man zusätzlich noch Oberschenkel mit dabei :-)
Was genau nutzt es mir, meine Koordination im Jonglieren zu verbessern?? Nehme ich Bälle mit zum Kampf, jongliere den Gegner schwindelig und ...
Bei auf bau von Koordination, geht es nicht darum ob du das 1:1 im Kampf einsetzen kannst.Mal so ne Frage an die Jongleure?
Was genau nutzt es mir, meine Koordination im Jonglieren zu verbessern?? Nehme ich Bälle mit zum Kampf, jongliere den Gegner schwindelig und ...
Es geht darum im Gehrin Struckturen auf zu bauen und die Fähigkeit der Gliedmasenbewegung besser steuern zu können.
Beim Jongliern kommt eben noch dazu, das man die rechte und linke Körperseite gleichmäßig trainieren kann. Rechte und linke Gehirnseite wird aufgebaut.
Außerdem kannst du ja auch statt Bällen, Escrimastöcke oder Bo nehmen.
Sinawali ist übrigens sehr nah am Jonglieren dran....oder anders rum :-)
Das ist mir klar, aber danke für die Erklärung.
Macht es nicht Sinn, diese Strukturen zu aufzubauen, dass meine Koordination im Kampf besser wird? Weil die Struktur, die ich beim Jonglieren ausbilde, eben die Koordination beim Jonglieren verbessert, nicht aber die Koordination, die ich beim kämpfen brauche
Da hast du Recht, die generelle Verknüpfung der Gehirnhälften wird verbessert.
Besser wäre jedoch, dies durch kk-spezifische Bewegungen zu erreichen - zwei Fliegen, eine Klappe!
KKB-Userstatus: Professional
Schöne Übung die man auch immer mal machen kann:
Hände Hoch!
Also man nimmt die Arme nach oben (seitlich). Ober- und Unterarm haben einen Winkel von 90°.Oberarm zu Rumpf ebenfalls 90°.
Jetzt kommt die Übung:
Man bewegt seine Unterarme von dieser Position aus hinter den Kopf und zurück (ähnlich wie "Winken"). Die Haltung an sich bleibt unverändert. Wenn man das adäquat, mit genügend Wiederholungen, macht geht das richtig schön in die Schultern
Ich gehe von einem Kampkünstler davon aus, das er eh schon spezifische Dinge übt, das ganz weglassen wäre natürlich fatal.Das ist mir klar, aber danke für die Erklärung.
Macht es nicht Sinn, diese Strukturen zu aufzubauen, dass meine Koordination im Kampf besser wird? Weil die Struktur, die ich beim Jonglieren ausbilde, eben die Koordination beim Jonglieren verbessert, nicht aber die Koordination, die ich beim kämpfen brauche
Da hast du Recht, die generelle Verknüpfung der Gehirnhälften wird verbessert.
Besser wäre jedoch, dies durch kk-spezifische Bewegungen zu erreichen - zwei Fliegen, eine Klappe!
Ab einem gewissen Level findet aber kein/wenig Aufbau mehr im Gehirn statt, das ist der Moment wo das Kleinhirn die Aufgaben "intuitiv" übernimmt.
Um nun neue Reize für das Gehirn zu schaffen, sollte/kann der Kampfkünstler Jonglieren und der 7 Bälle Jongleur Kampfkunst betreiben.
Am besten Jonglieren auf der Slackline :-)
Sollte das unter diesem Aspekt nicht jeder machen, egal welcher Sportler, oder auch sogar Nichtsportler??
Ist ja generell richtig, aber ich würde trotzdem sportartspezifisch bleiben
Piwo (TE) wollte "allgemeine Aspekte" wie Schnelligkeit oder Koordinatin schulen.Mal so ne Frage an die Jongleure?
Was genau nutzt es mir, meine Koordination im Jonglieren zu verbessern?? Nehme ich Bälle mit zum Kampf, jongliere den Gegner schwindelig und ...
Natürlich darf dadurch das spezifische Training der eigenen Kampfkunst nicht wegfallen.
Zum spezifischen Training der Koordination gibt am Besten der eigene Trainer Auskunft, oder ein Kampfkünstler derselben Kampfkunst.
Ich gehe davon aus, dass Piwo die speziellen Übungen der eigenen Kampfkunst schon kennt und lediglich etwas Abwechslung suchte.
Gruß Kyra
In den öffentlichen Verkehrsmittel (oder beim Zähneputzen whatever
1. Nicht anhalten
2. Nicht anhalten + einbeinig
Masterstufen:
3. Nicht anhalten + einbeinig + geschlossene Augen
4. Nicht anhalten + einbeinig + geschlossene Augen + Kopf in den Nacken legen
Natürlich auch Bein wechseln
Neben der Koordination, wird durch das vibrieren im Bus, U Bahn, .. super die tiefliegende Muskulatur im Bein trainiert
Die Leute in den Öffis schauen einen zwar komisch an, aber das interessiert uns nicht.
KKB-Userstatus: Professional
Life Kinetik. Machen viele Profisportler. Einfach mal bei Google nach schauen. Oder auch der Redondo-,Ball.
KKB-Userstatus: Advanced
Die "18 Bewegungen", bzw. einen Teil davon, aus dem Qigong kann man praktisch jederzeit machen:
Geändert von Eistee (13-09-2015 um 00:08 Uhr)
KKB-Userstatus: Beginner
Vieles hiervon werde ich für mich übernehmen, danke
Dieses Life kinekt sieht sehr interessant aus, kennt ihr einige Life kinekt-Übungen, sie speziell für kampfsportler nützlich sind?
Progress comes to those who train and train.
Reliance on secret techniques will get you nowhere.
KKB-Userstatus: Intermediate
Der Klassiker Knie beuge und Hampelmann.
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