Neues Buch: Krafttraining für Kampfsportler

[Christoph Delp]

Hallo,

ich plane ein neues Buch zum Krafttraining für Kampfsportler. Es sollen Kräftigungsübungen aus dem funktionellen Bereich sein; aber es gibt ja sehr viele Möglichkeiten und Bücher müssen bzgl. Seitenzahl finanziell kalkulierbar sein.

Möglichkeiten für Kraftübungen gibt es natürlich nicht nur die in der Umfrage, aber ist halt fraglich, wer was zur Verfügung hat.
Wichtig erscheint mir, dass viele Übungen Zuhause durchführbar sind, also mit Geräten, die nicht zu teuer sind.

Was für Geräte zur Körperkräftigung sind für Euch in einem solchen Buch besonders wichtig?

In diesem Thread möchte ich konkret auf das Buch eingehen, nachdem in einem anderen Thread schon angefangen wurde generell über Buchthemen zu sprechen:
http://www.kampfkunst-board.info/for...ml#post3280518

Ich freue mich sehr, dass man sich in diesem Forum so gut austauschen kann.

Gruß
Christoph

Nachträglich eingefügt: Hier ist der Link zu dem Buch
https://www.amazon.de/Krafttraining-...gateway&sr=8-4




Christoph Delp