Ich habe es damit total übertrieben und habe immer noch Probleme damit obwohl ich seit Dez.´03 nimmer mit dem Springseil trainiert habe.
Ich bin immer 30 sek. schnell gelaufen und 30 sek. langsam gesprungen das 10 Min. durch mit stinknormalen (vergleichbar mit den TKD-Schuhen) Turnschuhen ohne Dämpfung.
Meine Schienbeininnenseiten haben jetzt Stellen an denen sie sich anfühlen wie ne Knochenhautentzündung oder ein gewaltiger blauer Fleck.
Ich brauche nur mit dem Finger drauf drücken und es tut weh.
Oh ha ob das noch was mit Lowkicksport wird???
Der Artzt sagte Sehnenscheidenentzündung dazu und die bekommen manche Menschen die dafür einfach empfindlich sind. Viele Jogger müssen sich was neues deshalb suchen.