Oh, 75kg!
Das ist ja nicht gerade viel...
Sagt aber über die Qualität als Kämpfer auch nichts aus...
...gut ist der der gutes tut!
Ein Diskussionsansatz wäre auch nicht schlecht gewesen Vegeto.
Ich dachte wir wollten im KKB mal weg von - ich poste mal einen Clip und gucke was passiert...
Ich persönlich fand es spontan interessant Lyoto dabei zu sehen und wollte den Moment kurz teilen. Wenn ihr darüber diskutieren wollt nur zu
Ja gibt es, zum Beispiel hier:
Weightlifting Performance Standards
Woher weißt du ob er vorher nicht 120 kg drauf hatte und schon x Sätze gemacht hat? Oder ob es ein Warm-Up Satz ist? Oder ob er den leichten Tag hat, wo man generell nur mit 30-50% des 1 RM trainiert
es ist -wie schon richtig gesagt wurde- Standreissen (powersnatch) und kein bench press. 75kg im powersnatch sind für einen Nicht-Kraftsportler verdammt ordentlich. Es gibt nichts besseres für die Schnellkraft, explosivitäts Entwicklung. Wobei ich für den reinen Maimalkraftaufbau den clean&press bevorzugen würde.
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