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Thema: Minimalausstattung einer Bibliothek zur Trainingslehre

  1. #1
    Narexis Gast

    Standard Minimalausstattung einer Bibliothek zur Trainingslehre

    Hallo,
    da ich vor kurzer Zeit um Hilfe gebeten wurde, würde ich gerne kurz ein paar Meinungen und Empfehlungen einholen.
    Ich wurde gefragt, was für Werke in eine gut ausgestattete - aber doch minimal gehaltene - Büchersammlung bzw. Bibliothek zu den Themen „Allg. Trainingslehre, Krafttraining und Kampfsport“ gehören - ihm reichen die Studienkataloge nicht (mehr) und sein Regal bzw. die Wohnung sieht bis jetzt zu leer aus und man muss ja die Freizeit überbrücken .
    Ich muss zugeben, dass mir - und den Menschen (Trainer, Sportwissenschaftler usw.), die ich gefragt habe - die Frage, aus mehreren Gründen, überraschend viele Probleme bereitet hat.

    Bei mir haben sich in den Jahren so viele Werke und Ordner - voll mit kopierten Kapiteln, wissenschaftlichen Arbeiten o.Ä. - angesammelt, dass ich schlicht den Überblick verloren habe und wenn ich etwas brauche, mich dazu gezielt in eine Fachbereichsbibliothek (o.Ä.) begebe. Dazu kommen dann noch die Werke, die man sich nur ausgeliehen oder selbst verliehen hat und der Umstand, dass mir in solchen Momenten manchmal die offensichtlichsten Dinge nicht einfallen, weil ich denke, diese seien bekannt.
    Auch fand/finde ich die Themengebiete so umfangreich, dass es mir persönlich unheimlich schwer fällt die Teilgebiete wenigstens grundlegend zu umreißen und einen Einblick bzw. ein gewisses Grundwissen zu gewähren bzw. gewährleisten zu können....

    Was wären denn für euch „typische Werke“, Klassiker, Basiswissen,.. , die/das auf keinen Fall in so einer Bibliothek fehlen dürfen/darf? (Also auch die „Bekannten“, wie z.B. SS etc.)

    Würde mich sehr über Antworten und Hilfe freuen.

    LG

  2. #2
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    Standard

    Zitat Zitat von Narexis Beitrag anzeigen
    (Also auch die „Bekannten“, wie z.B. SS etc.)
    Damit hast du schon einmal ein Werk genannt dass in einer Sammlung zu dem Thema nicht fehlen darf. Mir ist kein einderes Werk untergekommen dass auf die Grundübungen in derartiger Tiefe eingeht.

  3. #3
    Narexis Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Nite Beitrag anzeigen
    Damit hast du schon einmal ein Werk genannt dass in einer Sammlung zu dem Thema nicht fehlen darf. Mir ist kein einderes Werk untergekommen dass auf die Grundübungen in derartiger Tiefe eingeht.
    Danke! Wenn Dir noch weitere Werke einfallen, gerne schreiben .

    LG

  4. #4
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    Standard

    Weineck: Optimales Training
    in der aktuellen Auflage

  5. #5
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    Standard

    Hallo,

    "Bekannt" ist leider relativ....
    Wie ist denn der Titel exakt zu dem benannten Werk "ss" ??

    Danke und Gruß
    Mike

  6. #6
    Edgebreaker Gast

    Standard

    Zitat Zitat von TheMike Beitrag anzeigen
    Hallo,

    "Bekannt" ist leider relativ....
    Wie ist denn der Titel exakt zu dem benannten Werk "ss" ??

    Danke und Gruß
    Mike
    Starting Strength, von Mark Rippetoe.

    http://www.amazon.com/Starting-Stren...rting+strength

  7. #7
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    Standard

    Super,
    sogar direkt mit Link...

    Vielen Dank !!! :-))

  8. #8
    Narexis Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Marshall_Arzt Beitrag anzeigen
    Weineck: Optimales Training
    in der aktuellen Auflage
    Danke . (Ich nehme an, dass sich von Auflage 15 zu 16 nicht viel geändert hat? Die hat er damals schon von mir bekommen .)

    Gibt es noch mehr Werke, die Du empfehlen würdest?

    Danke auch an den Rest (und fürs Beantworten der Frage zu SS).


    LG

  9. #9
    Droom Gast

    Standard

    Krafttraining:
    Beyond Brawn - Stuart McRobert
    Krattraining Praxis und Wissenschaft - Zatsiorsky
    Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht (BWE-Bibel) - Mark Lauren
    Nen paar Pavel Tsatsuline Bücher können auch nicht schaden

    Kampfsport:
    Kommt ganz auf die Sportart an. Nem Thaiboxer bringen Bücher von Marcello und Bravo nicht viel und nen Grappler braucht keine Bücher von Karatemeistern oder Boxlegenden


    Zitat Zitat von TheMike Beitrag anzeigen
    Hallo,

    "Bekannt" ist leider relativ....
    Wie ist denn der Titel exakt zu dem benannten Werk "ss" ??

    Danke und Gruß
    Mike
    Starting Strength - Mark Riptoe

  10. #10
    Narexis Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Droom Beitrag anzeigen
    Krafttraining:
    Beyond Brawn - Stuart McRobert
    Krattraining Praxis und Wissenschaft - Zatsiorsky
    Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht (BWE-Bibel) - Mark Lauren
    Nen paar Pavel Tsatsuline Bücher können auch nicht schaden
    Danke - "Fit ohne Geräte" hatte ich z.B. bis jetzt vergessen .

    Zitat Zitat von Droom
    Kampfsport:
    Kommt ganz auf die Sportart an. Nem Thaiboxer bringen Bücher von Marcello und Bravo nicht viel und nen Grappler braucht keine Bücher von Karatemeistern oder Boxlegenden
    Das war auch meine Reaktion, allerdings geht es ihm (laut eigener Aussage) wohl wirklich nur um einen Überblick und ein solides Grundwissen (was auch wieder ziemlich schwammig ist). Im Krafttraining oder der allg. Trainingslehre ist das ähnlich, allerdings mMn nicht ganz so problematisch wie im Kampfsport, da zwischen (beispielsweise) BJJ und Boxen doch Welten liegen...

    LG

  11. #11
    Masterff Gast

    Standard

    Naja der Klassiker ist:
    Beyond Brawn von Stuart McRobert

    und auch sein Übungsbuch dazu..

    Sehr interessant und sehr umfangreich, aber halt in Englisch..

    Interessant fand ich auch
    Werde ein geschmeidiger Leopard von Kelly Starrett.

    Ist ein sehr umfangreiches Buch

  12. #12
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    39
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    Standard

    Ein Buch das meiner Meinung nach in jede KS-Bibliothek gehört:
    Renzo Gracie, John Danaher - Mastering Jujitsu

    Auch wenn der Technikteil sehr BJJ (für MMA)-spezifisch ist sind weite Teile des Buches in meinen Augen für jeden Kampfsportler lesenswert. Insbesondere mit den Teile über Phasen des Kampfs und Distanzen sollte sich jeder mal befasst haben.

  13. #13
    Zeiteisen Gast

    Standard

    Encyclopedia of Muscle and Strength von Jim Stoppani

    Encyclopedia of Modern Bodybuilding von Arnie

    Der Muskel-Guide von Frederic Delavier

  14. #14
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    4.668

    Standard

    Das kommt meines Erachtens ganz drauf an, was für einer "Schule" jemand anhängt - nur BWE, BWE+Gewichte, Powerlifting, Bodybuilding, Gewichtheben, *functional training*... deswegen ist die Literaturliste in meinem Buch ja auch so umfangreich geworden

    Wenn es eine wirklich minimale Bibliothek mit Schwerpunkt Fitness für Kampfsport sein soll, empfehle ich (außer meinem natürlich ) eigentlich nur zwei Bücher, nämlich Infinite Intensity von Ross Enamait und entweder Never Gymless (ebenfalls von Ross Enamait) oder Combat Conditioning von Matt Furey (das Buch ist viel besser als sein Ruf). Wers braucht kann noch einen "Muskel-Guide" o.ä. dazunehmen.
    Bodybuilding ist zugebebenermaßen nicht mein Fachgebiet, Gewichtheben auch nicht, Literaturliste zu Powerlifting und Kettlebells siehe Link unten

    Beste Grüße
    Period.

  15. #15
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    NRW
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    Standard

    ...gut ist der der gutes tut!

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