1-Inch-Punch
Wie funktioniert das?
Kann jemand vielleicht den 1-Inch-Punch von euch?
1-Inch-Punch
Wie funktioniert das?
Kann jemand vielleicht den 1-Inch-Punch von euch?
Als ich mal WT Probetraining gemacht hab hat der Trainer ihn mal an mir demonstriert und ich bin ca. 5 Schritte nach hinten gestolpert!
Gib mal bei Kaazaa Bruce Lee 1inch punch oder 1inch push ein da findest sicher was zum runterladen.
So schwer ist das Ding nicht.
Experimentiere einfach mal mit deinen "Kraftquellen" Sprunggelenk, Kniegelenk, Hüfte, Wirbelsäule, Schulter, Ellenbogen, Handgelenk (Das sind nur Hilfsvorstellungen, Gelenke erzeugen nicht wirklich Kraft ) .
Für den 1-Inch-Punch am Anfang mit Fokus aufs Handgelenk (schnappende Aufwärtsbewegung).
Um Ahnungslose zu beeindrucken ist er wohl ganz gut ...
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)