Hallo!
Ich wollt mich ein wenig einlesen in Trainingsmethoden moderner Selbstverteidigung, zwecks ausprobieren mit den Kolllegen. Drills, Arten von Sparring (wär mir total wichtig), Szenarios, Stresstests und so weiter und so fort. Also alles, was gutes SV training ausmacht, und wie man es trainiert. ich hab mir gerade ein Buch aus der Ashihara-karate ecke bestellt, das in einigen Aspekten Infos verspricht, aber die örtliche Buchhandlung ist eher begrenzt was das thema angeht und auf amazon geben die leseproben ja nicht viel her.
Da will ich mal das geballte community wissen anzapfen
Danke und schönen Mittwoch! Ich muss jetzt ins training