Teutonic Lifting Basics 2/3

2015-05-10 (11:00 - 15:00)
Funktionelles Kraft- und Fitnesstraining für Fitnessenthusiasten und Kampfsportler.

Teutonic Lifting Basis Seminar 1 enthält wichtiges Knowhow und erstklassige Techniken im Training mit den Tools des TLC (Teutonic Lifting Clubs).
Das Seminar befähigt den Teilnehmer ein eigenes Training mit den entsprechenden Geräten durchzuführen um die Kenntnisse zu vertiefen und eigene Trainingserfahrung sammeln zu können.
Durch die fachgerechte Unterweisung im Gerätetraining durch Diplom-Sportwissenschaftler Andreas Schmidt (Andy Conda) werden die Bewegungen erlernt und verinnerlicht.

Die Seminare der ehemaligen FITALO Basics vor 2015 werden durch die Basis Seminare TL 1,2,3 ersetzt und um zusätzliches Geräte Knowhow ergänzt.

Themen:
15.03.15 - Seminar TL 1: Kettlebell, Keg, Medizinball, Slamball, ua...
10.05.15 - Seminar TL 2: Bulgarian Bag, Indian Clubs, Fitball, Roller, ua...
16.08.15 - Seminar TL 3: Schlingentraining, Gummibänder, Seile, ua...

Die Seminare sind offen für jeden, der sich für funktionelles Fitnesstraining interessiert und bilden die Voraussetzung zur Teilnahme an der Trainerschulung im Teutonic Lifting unter Andyconda im September 2015.

Zeit:
11-15 Uhr

Ort:
Sportschule Köln
Graditzer Str. 87d
50735 Köln

Preis:
159 Euro / 129 Euro FITALO Mitglieder

Anmeldung:
bis drei Tage vor Event per Email an: info@andyconda.net

Begleitend zu den Seminaren können 2 TLC DVDs erworben werden, auf denen Training mit 14 verschiedenen Geräten duch Andy Conda erklärt wird. Anfrage für die DVDs auch gerne per Email…



.