Aller höherer Humor fängt damit an, dass man die eigene Person nicht mehr ernst nimmt -WT-Herb
http://www.thaiboxen-bingen.de Facebook
Mal was anderes, ich hab gedacht da gibt's doch bestimmt eine App für ios mit schönen Workouts. Hat jemand einen Tipp?
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Mensch Kinners, lasst doch den @Björn hier weg. Er mag mit Sicherheit einen Teil beigetragen haben, denn ohne Grund sagt man das nicht. Aber es geht hier um die Anlage und Trainingsmöglichkeit in Frankfurt.
Davon mal abgesehen ist es respektlos über jemanden schlecht zu reden bzw. zu lästern, besonders auch dann, wenn man denjenigen nicht persönlich zu kennt.
Zurück nach Frankfurt :
Das Wetter scheint heute klasse zu werden. Fahre gleich wieder zum Hafenpark und mach etwas Training. Bleibt das Wettet so, bin ich bis abends da. Bin ja krankgeschrieben
Das kann aber auch einfach am Begriff liegen, "Kugelhantel" hat in meinem Gewichtheberverein auch keiner von den ehemaligen Ost-Athleten jemals gehört, das waren "Kugeln" oder "Gewichte". Meistens einfach "die da in der Ecke"...
Ich sehe da:
Hinabschauender Hund - Chaturanga - Königskobra aus dem Yoga.
Und alles sehr sauber ausgeführt.
Das machen wir aber ohne Brett (und bei mir siehts auch nicht so gut aus).
Hat hier schon mal jemand eingeworfen, daß auch Yoga ein jahrhundertealtes System des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht ist (die modernen Stile wie Iyengar etc. mal außen vor gelassen)?
Dann tu ichs jetzt.
Wer nicht kotzt, ist nicht am Limit
Ich war heute (nach länderer Zeit) mal wieder mal im Hafenpark. Die Baumaßnahmen sind fertig und alle Sperrgitter weg. An zwei Stellen sind nochmal Klimmzug Anlagen und Barren für Workouts dazu gekommen. Es ist schon erstaunlich, wie viele Jugendliche und auch Ältere die Gerätschaften nutzen. Unabhängig der Figur sind die meisten Oberkörper frei (nur die Männer, bevor diverse Kommentare kommen). Bei schönem Wetter ist da echt viel los. Sogar zwei Jugendliche mit MMA Handschuhe haben sich ein kämpferisches Stelldichein gegeben.
War einfach nur schön, bei dem Wetter da rum zu hängen
Hey! Ich bin auch begeistert von Calisthenics und mittlerweile gibt es schon mehr Calisthenics-Stationen in Frankfurt. Bin seit zwei Jahren auf den Geschmack zu kommen und trainiere auch Outdoor an den öffentlichen Calisthenices-Stationen. Hier ist eine Liste der Calisthenics-Stationen: https://calisthenics-parks.com/citie...nkfurt-am-main. Vielleicht trifft man sich ja mal! LG Thomas
Hey, ja mittlerweile gibt es echt sehr viele dieser Calisthenics Stationen. In Anbetracht des großen Andrangs wurde das aber auch höchste Zeit. Was ich auch sehr spannend finde und mittlerweile des öfteren gesehen habe ist, dass Leute gezielt Calisthenics und Yoga verbinden. Das erfordert eine unfassbare Körperspannung, -flexibilität und -kontrolle. Darüber hinaus sieht es unglaublich ästhetisch aus!
Gibt es in Ffm auch eine Station wo man bei schönem Wetter auch mit Bauchspeck antanzen kann?
Gibt zu dem Thema auch ein ganz gutes Buch
"Overcoming Gravity"
Sehr umfangreich
Progressionen sehr detailliert
Nachteil
Training für die Beine nicht berücksichtigt
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Die Mischung aus Yoga und C. ,heisst glaub Yothenics. So ähnlich wie Yolatis oder Piloga (Mischung aus Yoga und Pilates), da man das Rad nicht neu erfinden kann,versuchen immer mehr ein Mix aus irgendwas zu machen.
Bin Sport und Gesundheitstrainer und im Studio kommt immer mehr sowas.
Grüsse B.
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