Fallschule im Ringen?

[Eskrima-Düsseldorf]

Gibt es im Ringen eigentlich eine spezifische Fallschule?

[Brodala]

Nicht so richtig im Sinn von Ukemi, aber die Aufwärmphase ist äußerst turnerisch und diverse Flugmanöver kommen dabei dauernd vor. Du wirst im Ringen ja auch nie (weg) geworfen, sondern eher runtergeholt

[MMAMatze]

so wie im Judo meinst du?

Bei uns nicht... Aber ich glaube im Kindertraining machen die sowas ^^

[krav maga münster]

Hab ich auch nicht so im Ringen gelernt und wie im Judo/Jiujitsu sowieso nicht.

Gruß Markus

[Eskrima-Düsseldorf]

angeregt durch den anderen Thread habe ich mich das halt gefragt - also wie denn z. B. Ringer ihre Würfe trainieren.

[Nagare]

Auf die Schnelle:

Im Shuai Jiao

https://www.youtube.com/watch?v=V2STm0SZ5YY

[Eskrima-Düsseldorf]

Ich meine ganz bewusst europäisches Ringen, sorry... hätte ich dazu schreiben sollen.

[period]

Fallschule im Ringen... na ja, das Aufwärmen ist großteils turnerisch, d.h. es wird erwartet, dass man alle gängigen Rollen - vorwärts, rückwärts, seitwärts, die Judo-Rollen sowie die Rolle durch den flüchtigen Handstand - beherrscht ebenso wie die einfacheren bodenturnerischen Elemente wie Rad, Kopf- und Nackenkippen, aus dem Stand in die Ringerbrücke gehen und zumindest in den leichteren Gewichtsklassen auch Flick-Flack und Salto. Wenn jemand da im Erwachsenenalter noch Schwächen hat, muss er sich selber drum kümmern, gelehrt wirds vor allem im Kinderbereich.

Dazu kommen Breakfalls, die bei der Partnerarbeit oft vorkommen. Dabei versucht man in aller Regel, auf dem Bauch und mit nach vorne-seitlich ausgestreckten Armen zu landen - das reduziert zum einen den Aufprall und bringt einen in die angestrebte Verteidigungsposition am Boden. Weiters gibt es den Breakfall nach vorne in die Brücke (etwa bei einem Hüftwurf), wird aber inzwischen seltener gemacht da riskanter. Abgerollt wird dagegen vor allem beim bedingten Sparring und bei Würfen auf Zeit (ein Partner wirft einen oder mehrere Partner pausenlos über eine bestimmte Zeit, etwa 30 oder 60 Sekunden).

Man muss hinzufügen, dass unsere Matten ja weicher sind als die im Judo, wir machen daher (und in Ermangelung guter Griffe am nicht vorhandenen Gi) in erster Linie nicht uchikomi sondern nagekomi - sprich, jeder Wurfansatz wird auch durchgezogen. Macht aber m.E. mehr Sinn in unserem Anwendungsbereich, weil wir mehr Würfe mit auf-die-Knie gehen haben und der Werfende fällt so gut wie immer selbst mit, weil die Kontrolle am Boden in vielen Fällen erforderlich ist um die Punkte zu kriegen. Ach ja, und die durchschnittliche Fallhöhe ist bei uns geringer, was aber nicht so viel heißen muss - ich habe meine Trainingspartner aus dem Judo wiederholt zum unbeabsichtigt heftigen Ausatmen gebracht weil der Fall vielleicht etwas weniger hart, aber viel schneller erfolgt als sie gedacht haben

Weiters wird für bestimmte Würfe - insbesondere die Suplex-Familie - in großem Umfang die Ringerpuppe eingesetzt, gelegentlich auch ein Weichboden.

Hoffe, das hilft

beste Grüße
Period.

[Gast]

@period:
schön verständlich und sehr genau erklärt!

[period]

@ rambat:
Danke, jetzt werd ich rot

Grüße
Period.

[Nite]

...und zumindest in den leichteren Gewichtsklassen auch Flick-Flack und Salto.

Wenn ich sowas lese bin ich immer froh dass ich nicht mehr zu den leichteren Gewichtsklassen gehöre

[Eskrima-Düsseldorf]

Danke

[xTex]

Fallschule im Ringen... [...fullquote...].

Der Beitrag gefällt mir sehr gut und kenne ich genauso. Man könnte das auch eins zu eins mit meinen Einheiten von "damals" vergleichen; das lief sehr ähnlich.
Schön geschrieben!